Форум » Житейские хитрости » Сауна. » Ответить

Сауна.

mihko: Недавно сделал у сеья в доме сауну. Пытаюсь потихоньку пользоваться ей, но боюсь, что делаю это не совсем правильно. Может у кого опыт в этом деле побогаче моего? Делитесь. В общем, - всё про сауну.

Ответов - 83, стр: 1 2 3 All

C@O: Ирина61 пишет: Обижаете Нисколечки. Вы меня больше обидели своимИрина61 пишет: Извините,но до взрослых Вам тоже далеко Для того, чтобы баня с мокрым паром не переувлажнялась в ней должны быть точно расчитаны подача пара относительно общего объема и вентиляция. Еще её(чтобы не переувлажнялась) раз в два часа необходимо продувать. Открывать на всю пар и вентиляционные окна. Да, угадать её при строительстве сложно, расчитать тоже не просто. Поэтому чаще делают то, что проще, а хвалят то, что есть. Каким бы прозрачным пар не был, но при 90 и выше за одно парение надо разов несколько понемногу подливать на камни воду и как минимум разок другой смачивать веники, иначе они будут сохнуть и печь. Надо одного на ковшике держать, другого на лавочку класть, а третьему веники в руки давать. Я каждую среду именно в такой и парюсь, но поверте, никакого сравнения с общим залом бани, в которой мокрый пар. С общим, в котором подачу включают в шесть утра, а выключают в девять вечера. Например Тэрмы в Днепропетровске, бывшая девятая городская. Машину негде порой припарковать. И людей непростых в общем зале немало можно встретить. Как вы думаете, чего они туда ходят? Тяжелым паром дышать? Неа, не угадали....пара просто такого мягкого и одновременно хорошо на веник ложащегося больше нигде в городе нет. Пар у них свой(55 влаги и 72-75 тепла), своя котельная. Все стабильно и одинаково. Как только на котельной пар прозевают и влажность опустится в парной до 40% - вы б слышали как народ возмущаться начинает от того, что пар колючий. Нет бы кайфовали от того, что попрозрачней стал? А с сухим паром бань полно, вы не подумайте, что я ее хвалю потому, что она там одна на весь город. Это не рассказать, это лучше попробовать Так что зря Вы вот так вот неразобравшись.

Ирина61: Все мы когда-то не разобравшись...

C@O: Ирина61 пишет: Все мы когда-то не разобравшись


Ирина61: mihko пишет: Именно финская - сухая. У меня финский нагреватель стоит(сауна) - нагревает помещение до 110 градусов. Интересует: - рекомендуемая температура, - продолжительность сеанса, - количество заходов за один раз - перерыв между заходами Продолжительнось 10-20 мин.Париться лучше всего лежа.Новичкам предписано начинать процедуру с нижнего полка 60 гр.,постепенно перемещаться на средний 80 гр..На верхнем полке 100 гр.-для опытных парильщиков.Пот с кожи надо удалять,после парной обязательно принять душ(желательно контрастный),поскольку,как только температура тела приблизится к обычной,то вредные вещества начнут через поры всасываться обратно.Количество заходов 2-3,для детей 1-2.Перерыв 10-20 мин. mihko пишет: - рецепты ароматизаторов(чем поливаеш) В финской бане камни не поливают и с веником не парятся. Если хотите использовать финскую сауну как русскую,то процесс приготовления парной совсем другой..

Samuray-ka: *PRIVAT*

Ирина61: Samuray-ka И?

Samuray-ka: Ирина61 пишет: то процесс приготовления парной совсем другой.. Какой? (У меня предидущее сообщение почему-то только для админов и модеров получилось )

Ирина61: Samuray-ka пока брошу только ссылку,большее не успеваю http://www.rusbani.ru/files/about_3.html. Про Инфокрасную сауну-все хорошо,но ощущение как будто на работу-30 мин.оттарабанил и свободен.А магия самого понятия бани,а колдовство с настоями,а аромат настоев,а ритуальное действо?Короче-никакого relax.ИМХО.

maler777: НАРОДНЫЕ ТРАДИЦИИ 26 октября КАРП Банное обиходье. Выгоняли из больных падучую болезнь. На полке протопленной бани прели настои из целебных трав. http://www.polemics.ru/articles/?articleID=9251&hideText=0&itemPage=1

студент: Ildar пишет: приблизительно тот же механизм у бани и мазахистов))) и каковы шансы парильщика стать мазохистом?

Ирина61: студент пишет: и каковы шансы парильщика стать мазохистом? Когда с умом черепная коробка не дружит.

Ирина61:

C@O: Ирина61 Коментарии?

Ildar: студент пишет: и каковы шансы парильщика стать мазохистом? прикол не в тему... при мышечной нагрузке, экстримальной для организма ситуации(переохлаждение резкое перенагревание боль) вырабатываются если мне не изменяет память эндофрин(он же гормон счастья) действие этого гормона схоже с наркотическим(тк он сильное обезболивающее) + ко всемы выделяятся адреналин(стрессовая для организма ситуация) он так же имеет свойства притуплять боль.. так что если не в теме то лучше промолчать))) учись студент

C@O: студент пишет: и каковы шансы парильщика стать мазохистом Уточнение - у того кто парит, или у того кто парится?

Ildar: C@O пишет: Уточнение - у того кто парит, или у того кто парится? могу сказать что если меня кто ошпарит то ему в дальнейшим приятного будеь мало...и попробуй догодаться кто есть кто...

Ирина61: Индивидуальные средства.Пока коротко-была на выставке,еле сфотографировала,так народ толпился.

maler777: C@O пишет: Коментарии? Посмотрите тут: http://rushouse-nw.ru/instrukcii4.html

Ирина61: maler777,спасибо,выручили.

студент: Ildar пишет: так что если не в теме то лучше промолчать))) учись студент ))) в теме) еженедельно парюсь)).

Ломакин С.: Я служил в спорт роте, каждый день парная. Одна электрическая, одна дровенная. Это день и ночь.(В дровенной дышится легче).Заходы делаются по состоянию души, не надо гнаться за коллегами. Но и перерыв не надо делать слишком большой,всё должно быть в меру и доставлять у довольствие. Одно скажу, к сухому пару надо относиться осторожно, очень высокая температура, а каждый человек разный. И чем больше ВЫ паритесь(Я не имею в виду подходы), тем "планка ваших подходов" становится выше. Осторожность в ВАШИХ банях не помешает, "слушайте" себя. Ещё маленький совет, попробуйте после парилки помассировать мышци. Кайф на утро не с чем не сравнимый. Лучше если ВЫ делаете массаж друг другу с женой. А вот как надо уметь парить, я могу это показать только в живую, на словах не могу показать. (Командующий был доволен)Парильщик это профессия, состояние души.

mira: Наша сауна.

mira: И ее финское сердце печка Нарвия. У меня как уmihko опыта в этом деле нет.Но есть желание , а опыт дело наживное.За лето помимо прогревающих процедур,насушила фрукты(вишня,груша,яблоки).



полная версия страницы