Форум » Житейские хитрости » Я ХУДЕЮ!!! :-) (продолжение) » Ответить
Я ХУДЕЮ!!! :-) (продолжение)
Oksana: Вот, собственно, что-то типа отчета о проделанной работе :-) Да даже и не работе, а, скорее, удовольствии :-)
pak: ДЖАНА пишет: Надо мозги менять и отношение к себе. Согласен. Ради чего-то и кого-то это фигня. Допустим чтобы понравиться кому-то. А вот допустим все равно не понравитесь! Или чтобы влезть в понравившуюся вещь или иметь "товарный" вид по какому-то поводу. Повод пройдет, вещь наскучит или разонравится. И усё тупик. Мотивация самая главная весчь в любом деле связанном с волевыми усилиями над собой. Самая лучшая мотивация - это желание изменится к лучшему, быть здоровым, а значит красивым человеком. Ибо здоровый некрасивым не бывает Это же здорово, стать лучше чем был раньше
Семен: Девушки, женщины, помните! Худая корова, это еще не газель... Оно вам надо...
ирина у: Семен жестоко сказано....только еще хотела добавить способ похудения-выйти на работу -обязательно похудеете,а тут такое))))
леди: Семен пишет: Оно вам надо... Для здоровья надо! Правда сама я застряла на 78.5 килограммах. Крепкая такая тётечка!
Eseniya: А я вот всегда летом полнею да, мороженое, много фруктов, интересное-вкусненькое в других странах. Сейчас придется опять худеть. Мне в свое время очень помогла книга Ковалькова, врача-диетолога. Очень рекомендую. Кому надо- могу отправить, у меня скачана.
мономах: Eseniya пишет: Кому надо- могу отправить, можно мне ?
Eseniya: мономах, отправила вам на почту, формат pdf, 3.2 мб. Читабельно?
мономах: Eseniya спасибо Вам огромное!!! Eseniya пишет: Читабельно? Все, начинаю худеть!
Eseniya: мономах , правда, самое лучшее из того, что я видела))) Не за что!
Oksana: Тааак! Сижу в раздевалке фитнесцентра :) Жду тренера :) Первый раз пришла! Если не сдохну - отпишусь :)
лёка: Oksana Ксюха!!Респект, я таки плюнула уже. Живём один раз и париться из за того что где то больше где то меньше-не хоца и лениво
леди: А я нет. Бросать не собираюсь сие мероприятие. Пока, правда моральных сил хватает только на то, чтобы не толстеть обратно, но всё-равно быть на 6 кг легче - куда легче!
Oksana: Ух! Круто!!! Еще хочу! Атмосфера в центре очень позитивная, доброжелательная. Тренер - !!!!! Вот даже ради него хочется сюда каждый день бегать! :) :) :)
Пери: Eseniya пишет: мономах, отправила вам на почту, формат pdf, 3.2 мб. Читабельно? И мне пжлст. lubitova@yandex.ru
Вредина: Вот,я тоже похудела!ура,начала впихиваться в прошлогодние джинсы-а ведь см.5 на талии не сходились,и еще этот...жир отовсюду лез! Секрет прост:меньше надо есть,отказ от хлеба,картошки и сладкого. Ну и дома качаюсь.еще на спорт.танцы пошла,сдыхаю,но нравится! Всем худеющим удачи!
bahorka: у меня есть жизненный вопрос-мой беременный живот уйдет или останется мне насовсем?
Pipa Korvalio: bahorka пишет: у меня есть жизненный вопрос-мой беременный живот уйдет или останется мне насовсем? Сам по себе до конца не уйдёт. Бандаж помогает (послеродовой), качание пресса тоже.
леди: bahorka пишет: у меня есть жизненный вопрос-мой беременный живот уйдет или останется мне насовсем? У меня уходил сам. Правда у меня его почти не было. Обычно месяца за три сильно спадает. Остальное - от образа жизни зависит. Можно и добавить! Если кормишь грудью - на диетах сидеть нельзя, но и кушать реально за двоих тоже не надо.
Pipa Korvalio: леди пишет: У меня уходил сам. У меня тоже, но это с первым ребёнком, когда мне ещё 20 лет не было. А вот после родов в 30 с лишним пришлось приложить дополнительные усилия.
bahorka: усилий придется мне , немало приложить, кроме живота вес набрала вся одежда мала
Зулейка: bahorka пишет: у меня есть жизненный вопрос-мой беременный живот уйдет или останется мне насовсем? Все уйдет У меня после двоих все ушло ,месяца за 3-4.
BARHANa: Зулейка пишет: Все уйдет Я за время родов почти 25 ! набрала, после родов похудела бувально за полгода без каких-либо усилий
Pipa Korvalio: BARHANa пишет: Я за время родов почти 25 ! набрала, после родов похудела бувально за полгода без каких-либо усилий Я бы не стала утверждать однозначно, что всё уйдёт без усилий. Во-первых, у всех по-разному. Во-вторых (повторюсь), это зависит ещё и от возраста женщины. И от конституции тоже. bahorka, подождите немного, посмотрите, будет ли уходить. Не будет - начинайте прикладывать усилия. А вот бандаж, как мне кажется, всё равно не помешает.
bahorka: Pipa Korvalio бандаж я носила все время еще в роддоме только доктор мне сказала ,что бандаж расслабляет мышцы живота и будет еще хуже.
Pipa Korvalio: bahorka пишет: только доктор мне сказала ,что бандаж расслабляет мышцы живота и будет еще хуже Возможно. Но мне помог. Лучше всего, конечно, пресс качать.
bahorka: буду надеятся что моя конституция победит
Арктика: Я после родов сначала резко поправилась,а месяца через 3 все само стало уходить.Некоторые рассказывали,что живот такой на целый год оставался .Но думаю для этого надо было хорошо жрать.А я мать была сумасшедшая,ни минуты не сидела крутилась вокруг сына, и почему то поесть не успевала.На ходу какую-нибудь сосиску в рот закину и все:бутылки стерилизую,пеленки глажу с двух сторон,комнату проветриваю,влажную уборку делаю ,ночью над кроваткой стою-не вспотел ли?не раскрылся ли? ...очень серьезно к этому отнеслась ... дура,конечно,лучше бы поспала днем,здоровее бы была.
bahorka: Арктика пишет: А я мать была сумасшедшая,ни минуты не сидела крутилась вокруг сына, и почему то поесть не успевала.На ходу какую-нибудь сосиску в рот закину и все:бутылки стерилизую,пеленки глажу с двух сторон,комнату проветриваю,влажную уборку делаю ,ночью над кроваткой стою-не вспотел ли?не раскрылся ли? -ну прямо я вот только есть стараюсь-грудью кормлю.
Арктика: Я тоже кормила,но после пол года нервной круговерти оно кончилось...Еще это цежение..меня от него трясло.А когда кормление грудью закончилось,ВДРУГ наша медицина поняла ,что цедиться отныне не нужно,природа,оказывается, не дура и сама все предусмотрела .
Арктика: Кароч лучше бы я ходила толстая,добрая и спокойная .Но это я потом узнала,что многие пеленки вообще не гладят,бутылочки не стерилизуют над паром каждый раз, мокрые ползунки застирывают,сушат на батарее,обписывают еще раз и только потом в стиралку... и что многие не цедились(у меня на это уходило море времени...),и что ночью нужно отстать от ребенка,а не натягивать на него одеяло(я одна с недосыпа и с голоду мерзла ) ...И ничё, у таких детей и попы были толще и нервы крепче . Поэтому ,Таня,пока не переживай о весе.Сейчас идет гормональная перестройка,а на повышение пролактина(от которого зависит молоко) всегда растет вес.Все как надо ! И береги нервы.Я тоже сына долго ждала,еле дождалась и чуть не свихнулась от ответственности.По-моему дерганными были оба...из-за меня . Спокойствие,главное спокойствие !
полная версия страницы