Форум » Житейские хитрости » Я ХУДЕЮ!!! :-) (продолжение) » Ответить
Я ХУДЕЮ!!! :-) (продолжение)
Oksana: Вот, собственно, что-то типа отчета о проделанной работе :-) Да даже и не работе, а, скорее, удовольствии :-)
леди: BARHANa пишет: Я разгрузочные дни раньше раз в неделю делала на кефире или на яблоках 1 день Вот тоже нужно бы. Попробую в четверг . Хотя бы полдня разгрузочных. На самом деле ушла у меня конечно не вода, а жир. Любой организм индивидуален. Моему свойственно быстро расставаться с последними приобратениями. Не будь я ленивой- не растолстела бы. После рождества я набрала 4 кг. 2 из них ушли в Великий пост. 2 сейчас. А вот дальше будет очень трудно сдвинуть организм с места. Он у меня упрямый.
Пиратка: а у меня тренажерчик есть, я его жиротряской называю, тоже хорошая штука. по 15 минут в день, пока телек смотрю и за месяц минус 5 кг, не меняя распорядок дня. хотя понимаю что все равно надо меньше жрать вот еще хочу в конюшню опять записаться,ездить буду.
BARHANa: Пиратка , как тренажёрчик официально называется, если не секрет?
Пиратка: не секрет.сейчас по нету пошарю и скажу)) купили мы его в атеми
Пиратка: Вот! ВИБРОМАССАЖЕР ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ СКЛАДНОЙ AM-1300( ну может и не АМ-1300, я не нашла на своем опозновательных знаков кроме логотипа атеми) http://www.atemi.ru/is/?id=5215-vibromassazher-elektricheskiy-skladnoy-am-1300
Пиратка: по картинке нашла-вот мойhttp://www.driada-sport.ru/index.php?productID=1457
Ирина61: Пиратка пишет: а у меня тренажерчик есть Пиратка пишет: хотя понимаю что все равно надо меньше жрать Без комментариев...
леди: Кстати, не при мужчинах будет сказано , но у женщин вес от цикла зависит. Обычно скачет с разницей один-два килограмма. Это чтобы кто-нибудь не начал не с того дня взвешиваться и не обрадовался сильно, увидев на весах минус два кг.
Пиратка: Ирина61 пишет: Без комментариев... а что тут такого некомментарийного?
BARHANa: Пиратка, спасибо за информацию
Пиратка: BARHANa пишет: спасибо за информацию да не за что)) кстати для расслабляющего массажа он тоже подходит, особенно когда спина устает.
Ирина61: Пиратка пишет: а что тут такого некомментарийного? Да ничего,расслабьтесь
Пиратка: Ирина61 пишет: Да ничего,расслабьтесь да я и не напрягалась
Ирина61: Пиратка пишет: да я и не напрягалась Ну и зря!
Пиратка: Ирина61 пишет: Ну и зря! мадам, я вас чем-то обидела? чего вы взъелись-то?
Ирина61: Пиратка пишет: чего вы взъелись-то? Вы знаете,не взъелась,не обижайтесь!Вспомнила,очень несколько лет тому назад такие вибромассажеры предлагались исключительно только для тонуса мышц и только с комплексом определенных упражнений. А просто так трясти жир и съедать при этом в два раза больше,чем надо,уверяя себя,что не 15,а 30 минут растрясти и все уберется- смешно!
BARHANa: Пиратка пишет: по 15 минут в день, пока телек смотрю и за месяц минус 5 кг, Значит всё-таки помогает!!!
Пиратка: Ирина61 пишет: А просто так трясти жир и съедать при этом в два раза больше не стоит додумывать то чего нет.
леди: В разы увеличились физические нагрузки, ко всему прочему прибавились велопоездки пять раз в неделю по 12 км. Да и там, куда ездила на попе ровно не сидела Сначала вес слегка поднялся, на полкило (мышцы тяжелее жира), но таки и жирок потихоньку продолжает таять. Добралась героически до отметки 80 кг. Итого, три недели - три кг. Хотелось бы конечно пошустрее.
леди: Да, по цифрам. Было-стало. Грудь 106-102 Талия 86-82 Бёдра 108-105 Учитывая, что один размер - 4 см, вполне неплохо.
жаська: леди пишет: Учитывая, что один размер - 4 см, вполне неплохо. отлично!! Главное теперь держитесь,при потере веса кушать больше хочется(ну по крайней мере у меня так)
леди: жаська пишет: при потере веса кушать больше хочется(ну по крайней мере у меня так) У меня хуже. У меня при увеличении физической нагрузки кушать больше хочется. Вплоть до того, что сегодня, увидев очень толстую девушку у меня не возникла мысль "жрать надо меньше!" Я подумала "кушать хочу!"
zubari: леди пишет: увидев очень толстую девушку у меня не возникла мысль "жрать надо меньше!" Я подумала "кушать хочу!" Лада, каннибализмом попахивать начинает ,может ну его ..это похудение.
леди: Дык я не девушку. Просто она выглядела такой сытой, что стало завидно. Я то как раз весь день бегала по разным делам, а толком не позавтракала. Короче совсем не сытая была.
zubari: леди пишет: Дык я не девушку Это пока...
bahorka: Девочки дорогие ну зачем так мучится.Полненькая женщина приятней на ощупь,кушайте на здоровье.
леди: bahorka пишет: Девочки дорогие ну зачем так мучится.А я не мучаюсь. Если бы лишний вес не сказывался на суставах и сердце - даже не парилась бы. Так что реально ещё от десятка килограмм надо избавляться.
жаська: bahorka пишет: Полненькая женщина приятней на ощупь угу,только с виду не очень........(не хотела никого обидеть)Лада,не слушайте никого,,боритесь за красоту и здоровье!!
bahorka: жаська пишет: угу,только с виду не очень -да лаадно гремящие кости тож не айс по себе знаю
жаська: bahorka пишет: -да лаадно гремящие кости тож не айс по себе знаю я тоже вешу при росте 1,70 56 кг!!!И костями греметь мне нравится!!Особенно льстит когда с дочкой путают.....
полная версия страницы