Форум » Житейские хитрости » Я ХУДЕЮ!!! :-) » Ответить
Я ХУДЕЮ!!! :-)
Oksana: Вот, собственно, что-то типа отчета о проделанной работе :-) Да даже и не работе, а, скорее, удовольствии :-)
ЮлияСПб: Oksana довай подробненько и с самого начала. Я тоже в процессе.
Улькар Лава: ЮлияСПб пишет: подробненько и с самого начала. Я тоже в процессе.
Oksana: Дано: ОЧЕННО много килограммов, низкая самооценка и депрессивное состояние. Что делать: Во-первых - создать тему на этом форуме, где тебя поддержат уйма дорогих тебе людей :-) Во-вторых - бросить на хрен мужа :-) Втретьих - влюбиться в молодого человека, лет на 10 младше тебя! Да! Самое главное - завести себе еще одну собаку! :-)
Oksana: А если подробно, давайте я вам попозже напишу - убегаю гулять с молодежью :-) (ну и с ним тоже!) :-):-):-)
ЮлияСПб: Oksana ты не темни давай, ты по предмету убывания килограммчиков пиши. Или они у тебя сами собой тают?
ЮлияСПб: Во! Заинтриговала и сбежала!
Oksana: Да, в этой теме забыла написать, что 20 кг уже минус, за 5 месяцев :-):-):-).
zолотинка: Oksana пишет: что 20 кг уже минус, за 5 месяцев :-):-):-). Прям по врачебной методе 4кг в месяц. МОЛОДЕЦ.
zолотинка: Oksana судя по посту№1704, ты не худеешь, ты возвращаешься к жизни из депрессивного застоя. Не забудь сходить к парикмахеру.
Oksana: Если честно, никакой особой диеты. Вареное, пареное и сырое. После 6 ем, и вообще ем когда захочу (только почему-то редко хочу). Ем очень много картошки в мундире, с маслом растительным. Шоколад ем черный горький. Фасоль, горох. Заметила, что когда когда не ем мясного и молочного (в период поста) худею быстрее. Да, и еще. На ночь пью 1т ранитидина и 1т сиофора (это мне врач со старой работы еще назначала, для похудения)
Oksana: К парикмахеру не пойду :-) Длинные хочу, кудряшки :-) Уже ниже лопаток :-)
Oksana: А! Еще массажи - медовый и вакуумный!
Марианна: Oksana , давай, дорогая, поподробнее что ешь, что не ешь и т.д. и т.п. И про массажи подробненько напиши, кто делает, как делает.
яЕлена: Здравствуйте девочки , а к Вам можно ?
ЮлияСПб: Oksana героиня ты! Аж 5 месяцев уже держится, вот это выдержка!!! Как действуют эти таблетки? Это вообще что такое?
ЮлияСПб: яЕлена нужно. Эта тема для женщин будет всегда актуальна.
bahorka: а вот я бы нарастила пару другую кг
ЮлияСПб: bahorka бери, отдаю совершенно бесплатно Только учти, прирастают кг совсем не в тех местах, где хочется.
bahorka: Юлечка да мне везде не помешает,так я адресок пишу тебе посылкой вышлешь
яЕлена: меня завут Елена мне 34г , на данный момент вес 63г но это я за зиму набрала сейчас начинаю с ним прощаться обычно мой вес 55-57 кг , так вот начала поправляться в 25 лет , перепробовала кучу диет и пришла к выводу что диета это образ жизни . Так же как Оксана не ем жаренного , все на пароварке , ем не менее 6р в день небольшими порциями сахар заменила медом , овощи фрукты и побольше , побольше , покупка собаки выбила меня из привычного ритма сейчас восстанавливаюсь и начинаю худеть .
яЕлена: ЮлияСПб спасибо
ЮлияСПб: bahorka пишет: посылкой вышлешь у мну самовывоз! bahorka вот так и вертится на языке - мне бы твои проблемы.
яЕлена: ну а если очень хочется жаренного то на вертеле в духовке ! очень вкусно вместе с овощами , еще есть у меня диск Синди Кроуфурд , там у нее 3 вида занятий разной сложности , очень рекомендую , могу попробовать скопировать .
ЮлияСПб: А я считаю калории и углеводы, на иголки хожу, кнопки в ушах жму. Это в общих чертах. Вес уходит медленно, но стабильно.
яЕлена: ЮлияСПб на иголки Вы куда ходите в салон или медцентр ? про точки на ушах читала в инете но сама так и не поняла куда жать
ЮлияСПб: яЕлена если честно, то на занятия спортом дома самостоятельно уговорить себя крайне сложно. Собаки - вот мой спорт.
bahorka: ЮлияСПб пишет: у мну самовывоз! за чемоданом ЮлияСПб пишет: мне бы твои проблемы Да не то тобы прямо трагедия века,но как- то,из той серии,маленькая собака всю жизн щенок,малолетки пристают...
ЮлияСПб: яЕлена Я все это делаю под наблюдением врача-диетолога, она же и процедуры делает, работает в больнице.
ЮлияСПб: bahorka пишет: Да не то тобы прямо трагедия века,но как- то,из той серии,маленькая собака всю жизн щенок,малолетки пристают... эххх, не понимаешь ты своего счастья!
яЕлена: ЮлияСПб пишет: Собаки - вот мой спорт. так и у меня их две но заставляю себя , тяжело начать а потом втягиваюсь
яЕлена: ЮлияСПб теперь понятно
zолотинка: bahorka пишет: я бы нарастила пару другую кг Отдам с области плечи-грудь 2-3-4-5кг.
ЮлияСПб: яЕлена У меня сила есть, воля есть, а силы воли не хватает! Все знаю сама и КАК знаю сама, но мне нужно, что б надо мной кто-то надзор осуществлял. Именно этим дохтур и занимается. У нее правда целая система разработана.
bahorka: zолотинка пишет: Отдам с области плечи-грудь 2-3-4-5кг. Вооот настоящий друг
яЕлена: ЮлияСПб а мою силу воли включает муж начинает меня дразнить что моя филейная часть не в один проем не проходит и вуаля ! начинаю заниматься
zолотинка: Oksana пишет: К парикмахеру не пойду :-) Длинные хочу, Я не говорю стричься, просто поменять имидж.
zолотинка: яЕлена пишет: муж начинает меня дразнить что моя филейная часть не в один проем не проходит Мой сразу выйдет в этот проём. Потому, что толстеть-худеть, обрастать-стричься-красится, бегать-лежать, и т.д. что касается моего тела и моего "я" моё личное дело. Люби меня какая есть, а я себе даже очень нечего.
ЮлияСПб: яЕлена пишет: мою силу воли включает муж я реагирую с точностью до наоборот. Так что мужу лучше молчать.
ЮлияСПб: zолотинка пишет: Мой сразу выйдет в этот проём. Потому, что толстеть-худеть, обрастать-стричься-красится, бегать-лежать, и т.д. что касается моего тела и моего "я" моё личное дело. Люби меня какая есть, а я себе даже очень нечего. не одна я такая.
яЕлена: я точно так же раньше реагировала и продолжала набирать кг ! а от этого самооценка не поднималась , гораздо приятней видеть в зеркале более стройную фигуру , а при росте 163 см , даже 2-3 кг ооочень заметны .
zолотинка: ЮлияСПб пишет: не одна я такая. Здравствуй друг
zолотинка: яЕлена пишет: я точно так же раньше реагировала и продолжала набирать кг ! а от этого самооценка не поднималась Моя самооценка растёт, от нежных слов, если их не скажет муж, то скажет кто-то другой, поверьте мужчины очень часто подчиняют нас себе застовляя что-томенять, а потом поверьте от танца живота любой муж слюной захлебнётся.
bosyatka: А хто пробовал кушать и пить стоя?
bayaz: bahorka пишет: малолетки пристают... Во даешь! Так что ж здесь плохого-то? Так, девушки! Давайте худеть вместе. Я тоже бросила курить четыре месяца назад и, увы... девять лишних кг как здрасьте... Теперь вот думаю, что с ними делать... И как... Поэтому - жду разных предложений. Про пароварку поняла - уже мужу сказала, чтобы готовился менять привычный рацион. Что бы еще придумать?
яЕлена: bayaz чуть меньше солить еду , на тощак выпивать стакан воды и только мин через 20 завтракать кашкой ! а если нет проблем с желудком то можно в водичку выдавить сок половинки лимона . если хотите что то пожарить то не лейте масло , а кисточкой смазывайте сковороду , Вы приготовите на порядок менее калорийное блюдо .
bosyatka: bayaz пишет: бросила курить четыре месяца назад и, увы... девять лишних кг как здрасьте... Эт отек. Проходит индивидуально - от 9 мес. до полутора лет. Действенны массажи для улучшения лимфодренажа, периодически по 2 недели кефирная диета (лишнюю жидкость из организма выводит). А диеты эт и впрямь образ жизни... Я вами восхищаюсь напрочь! Пойду-ка отмечу ваши достижения шашлыком из порося!
zолотинка: И надо решить ты меняешься потому, что это ты или потому, что такой тебя хочет твой муж. Например, я какое-то время худела, одно время занималась бегом, и видео с Сидни использовала,и это для себя-любимой, но потом поняла, что людям я интереснее, когда похожа на Хему Малини. И понеслось..... прочь комплексы, давай веселье. Главное дать им понять, на меня можно смотреть-любоваться, но трогать меня-чревато. И мужа держу в напрежение, дескать, слово-уйду,действие-убью.
zолотинка: яЕлена пишет: чуть меньше солить еду , на тощак выпивать стакан воды и только мин через 20 завтракать кашкой ! а если нет проблем с желудком то можно в водичку выдавить сок половинки лимона . если хотите что то пожарить то не лейте масло , а кисточкой смазывайте сковороду , Вы приготовите на порядок менее калорийное блюдо . А, что можно посоветовать человеку, чей образ жизни, позволяет ему есть дай бог 1 раз в 2 дня. Некогда, утром опаздываем, а ночью падаем от усталости.
яЕлена: zолотинка мне комфортней в подтянутом теле , еще посещаю солярий , у чувствую себя на все 100 ! а вот ток наберу чуток сразу все лень и в зеркало не хочется смотреть , а мнение мужа для меня важно , наверно потому что он ко мне тоже прислушивается .
яЕлена: zолотинка пишет: А, что можно посоветовать человеку, чей образ жизни, позволяет ему есть дай бог 1 раз в 2 дня. Некогда, утром опаздываем, а ночью падаем от усталости. при таком режиме есть лишний вес ?
zолотинка: яЕлена пишет: режиме есть лишний вес ? Есть
яЕлена: zолотинка ну насколько я поняла Вы уверенная в себе женщина и любите себя такой какая Вы есть , зачем Вам мои советы.
zолотинка: яЕлена пишет: еще посещаю солярий , у чувствую себя на все 100 ! Ура, я тоже чувствую себя на все 100, но в солярий не хожу, у меня смуглая кожа от природы.
яЕлена: zолотинка пишет: у меня смуглая кожа от природы. Вам повезло а я как бледная поганка
zолотинка: яЕлена пишет: зачем Вам мои советы. незачем, мне скучно, в полнолуние у меня бессоница, нечего личного, просто общение. Да и приняла я Вас за тех дамочек, которые ради мужа под нож лягут. Респект, если ошибка вышла.А если у вас, по обоюдному согласию, тогда мир дому Вашему.
яЕлена: zолотинка , вот и хорошо что ничего личного , значит с удовольствием продолжу общение , я категорически против всяких "тюнингов" чем природа наделила тем и довольствуюсь , прото нужно поддерживать и не запускать себя .
Ракич: bayaz пишет: бросила курить четыре месяца назад и, увы... девять лишних кг как здрасьте Это временное явление. Проходит потом. Меня на сладкое тянуло со страшной силой, зефир жрала килограммами. Опухла, как булка. А потом-усе прошло само собой.
zолотинка: яЕлена пишет: природа наделила тем и довольствуюсь , прото нужно поддерживать и не запускать себя . Согласна на все 100. Поэтому-море, танцы, дача, собаки, дети, сопки, походы, и физическая помощь родне и не только, а есчё я председ СНТ, некогда мне худеть. А если серьёзно, хотя я всегда серьёзно, женщины, милые ему котлету жарим, себе парим, ему с гарниром, себе с салатом, ему кофе (чай) с сахаром, себе с мёдом, ему на десерт пирожное, а нам сухофрукты. И любим себя. И майонез из магазина выкинуть на х....н.
bayaz: Ракич пишет: А потом-усе прошло само собой. Думаешь? Вот бы хорошо было...
ЮлияСПб: bayaz пишет: Что бы еще придумать? Придумай в сутки не больше литра жидкости (включая супы), не больше 25 углеводов, не больше 1000 калорий, не больше 1 кг еды в день. Я беру 400 гр мяса и по 300 фруктов и овощей. Хлеб, булка, сладкое, гарниры, абсолютно все газировки вообще убрала. Можно яйца на завтрак, солить поменьше. Делаю салат из овощей, присаливаю, сок, который они дают, сливаю. Голодная не хожу, еды хватает для нормального существования. И шашлык кстати не запрещен. Обрати внимание какое количество углеводов находится в соках. Невкусная вода и зеленый чай - мой лучший друг.
леди: Oksana пишет: Втретьих - влюбиться в молодого человекаВлюблённость способствует похудению, так как вырабатывается амфетамин, снижающий аппетит. (с) А с таблетками поаккуратнее. Их желательно пить под наблюдением врача.
леди: ЮлияСПб пишет: не одна я такая.+я
ЮлияСПб: леди ну вот, на троих уже сообразили!
Улькар Лава: леди пишет: Влюблённость способствует похудению Ни фига она не способствует Наоборот, появляется душевное восприятие жизни и.... лишний вес Ну во всяком случае у меня именно так
Улькар Лава: я как то смотрела интервью с Быстрицкой, так вот она сказала, что лучшая диета - это дырявая ложка и сломаная вилка
леди: Улькар Лава пишет: что лучшая диета - это дырявая ложка и сломаная вилка Именно так похудела моя дочь. На 9 кг за 3 месяца, а потом ещё на 4 за год. Я ем чуть больше её, но увы, не худею. Правда та доля, которая чуть - это сладкое.
bayaz: ЮлияСПб пишет: Невкусная вода и зеленый чай - мой лучший друг.
ДЖАНА: Улькар Лава пишет: Ну во всяком случае у меня именно так Это шутка такой? Кто тут толстый?
Oksana: Влюбиться = похудеть! Однозначно! По мне - так это мое! Девочки! Я с ума схожу!!! И мне это нравится!
Улькар Лава: ДЖАНА пишет: Это шутка такой? Кто тут толстый? Какие шутки?! Oksana пишет: Влюбиться = похудеть! Однозначно! Ну если так влюбиться, что совсем голову потерять и не есть вообще.... и не спать.... то может быть.
bahorka: ЮлияСПб пишет: Хлеб, булка, сладкое, гарниры Нуууу так жить невкусно,макарончики с сыром и хлебушка кусочек потолще а на завтрак булочку с маслом ,желательно своего изготовления.ой а какие ватрушки вкусные домашние,
bayaz: Oksana пишет: Влюбиться = похудеть! Понятно. Теперь надо думать в кого бы влюбиться...
леди: bayaz пишет: Теперь надо думать в кого бы влюбиться. А ты разве толстая? В мужа! Поглядеть на него свежим взглядом - и заново влюбиться.
bosyatka: леди пишет: В мужа! Поглядеть на него свежим взглядом - и заново влюбиться. Не получаицца.... У меня взгляд протух похоже... Надо срочно к окулисту!
alabaika: Oksana пишет: Влюбиться = похудеть! Однозначно! По мне - так это мое! Девочки! Я с ума схожу!!! И мне это нравится! Знакомо ,вот только где сейчас взять такого?Оксан,вам несказанно повезло
alabaika: Чтоли темку открыть,типа ищу человеческого мужа На азиатпортале была такая,только что то спросом не пользовалась,мож тут будет поактуальнее?
bayaz: леди пишет: А ты разве толстая? Ну, не то, чтобы очень... но килограмм на семь похудеть не помешает. bosyatka пишет: Не получаицца.... У меня взгляд протух похоже... Надо срочно к окулисту! alabaika пишет: вот только где сейчас взять такого? Где взять, где взять... Берут же люди где-то...
bosyatka: alabaika пишет: где сейчас взять такого? Угу... ща тебе прям все злачные места выдадут... Это ж дефицит, покруче туалетной бумаги в застойные времена... За такое щастье бороцца надо. Миниюбка, шпильки, красная помада и... к Oksanче в гости... типа, на огонек...
ЮлияСПб: bahorka пишет: Нуууу так жить невкусно для меня в булках ничего вкусного нет, так что не проблема, вот без мяса я прожить не смогу. Самое сложное - картоха. Люблю, а нельзя. Улькар Лава пишет: Ну если так влюбиться, что совсем голову потерять и не есть вообще.... и не спать.... все правильно - некогда же!
alabaika: bosyatka пишет: Миниюбка, шпильки, красная помада и... к О,как все запущенно Не мне таких банальных не нада Таких у меня вона целый воз и маленькая тележка
bosyatka: alabaika И ваще... Не отлынивайте, гражданочка, от должностных обязанностей - самое милое дело в этой теме наш новый грибной бизнес пиарить!
ЮлияСПб: bosyatka пишет: самое милое дело в этой теме наш новый грибной бизнес пиарить! нет, ну где справедливость, там меня только что отругала, что я ору, а сама?!
bosyatka: ЮлияСПб пишет: там меня только что отругала, что я ору, а сама?! Таки, я ж про поминание толщины Босятки ругала... Так выпендриться хотелось, типа я стройный, как кипарис...
ЮлияСПб: bosyatka пишет: типа я стройный, как кипарис... хороший котейка должен быть сыт, упитан и представителен!
ДЖАНА: Улькар Лава пишет: Какие шутки?! bayaz пишет: Ну, не то, чтобы очень... но килограмм на семь похудеть не помешает Стыдитесь гражданочки! Махнемся, неглядя?..
Oksana: Про таблетки: их мне назначила врач-эндокринолог, которой я доверяю на сто процентов. Ранитидин сокращает секрецию желудочного сока, поэтому кушать не хочется совсем. Сиофор как-то там расщепляет сахар.
леди: Oksana пишет: Ранитидин сокращает секрецию желудочного сока, поэтому кушать не хочется совсем. Сиофор как-то там расщепляет сахар. Ага. Только всё-равно желательно раз в месяц с врачом консультироваться. Всё-таки вот это Со стороны системы кроветворения: в единичных случаях - развитие мегалобластной анемии. не шутка. А ещё недостаток сахара в крови, как не странно, тоже вреден. Низкий сахар в крови (гипогликемия http://www.krugosvet.ru/enc/medicina/GIPOGLIKEMIYA.html ) вызван недостаточным потреблением продуктов, содержащих углеводы (например, во время голодания), избыточным приемом лекарств для лечения диабета
Oksana: Анализы я регулярно сдаю, благо дело все под боком. Только вот не пойму, почему холертерин повышен - жирного ничего не ем... А таблетки эти на меня действуют, скорее, как самовнушение :-) А еще придумала для себя: сажусь кушать, чуть-чуть съем и говорю вслух с довольным видом: 'ох и объелась же я!' Очень действует! Еще 'слушаю свой организм' - действительно ли я голодна или это прихоть мозга.
леди: Oksana пишет: почему холертерин повышен - жирного ничего не ем... Дык лишний вес.
леди: Oksana пишет: придумала для себя: сажусь кушать, чуть-чуть съем и говорю вслух с довольным видом: 'ох и объелась же я!' Очень действует! Еще 'слушаю свой организм' - действительно ли я голодна или это прихоть мозга. Если есть из маленьких тарелок - тоже насыщаешься быстро. Тарелка же полная.
bosyatka: леди пишет: Если есть из меленьких тарелок - тоже насыщаешься быстро. Тарелка же полная. А ишшо, я ж не даром вопрошал bosyatka пишет: А хто пробовал кушать и пить стоя? Ради эксперимента (наглядевшись на правильно худеющую приятельницу) на себе испытания проводил... результат изумляющий!
ЮлияСПб: bosyatka а как же "стоя больше влезет"? В чем подвох?
bosyatka: ЮлияСПб пишет: В чем подвох? Попробуй, заради прикола! Т.е. накладываешь свою обычную порцию, встаешь и лопаешь. Как почувствуешь сытость - глядишь, скока еще на тарелке осталось. Фишка в том, что когда стоишь и желудок "расправлен", мозг быстрее получает сигнал о насыщении.
ЮлияСПб: bosyatka хакей, эксперимент роведу - доложу!
zubari: bosyatka пишет: Фишка в том, что когда стоишь и желудок "расправлен", мозг быстрее получает сигнал о насыщении. Попробовала, действует. Я тоже в ваших рядах. Давайте ещё делитесь,что кому помогает.
bosyatka: zubari Ура! Заработало! А то ЮлияСПб совсем пропала... мож у нее обратный эффект и накушаться никак не может...
zubari: bosyatka пишет: мож у нее обратный эффект Наоборот, наверное так схуднула, что до компа дойти не может.
bosyatka: Че-т я волнуюсь... Вот, только хотела ограничения по продуктам и времени потребления внести - а ее и так нема!
zubari: bosyatka пишет: Вот, только хотела ограничения по продуктам и времени потребления внести Давай вноси, интересно.
zubari: bosyatka пишет: Че-т я волнуюсь... Она же под наблюдением доктора,чего волноваться то.
bosyatka: А там ничего особенного - сахар, пшеница (в любом виде, в т.ч. макарошки (заменяются на рисовую лапшу)), хлеб, яйца, виноград, майонез. Не желательно молоко. Применяется раздельное питание, т.е. мясо с овощами, а не с картохой. Кушать по-немногу, но раз 5 в день (как и при обычных диетах), соответственно стОя. Последний прием пищи в 18-00. Ежели невмоготу, после 18-00 можно съесть огурец или яблоко. В случае "убицца-как-охота-тортика", можно позволить себе кусочек, но следующий день - строгая диета и ограничения.
bahorka: девочки срочно займитесь танцами-все что было наето непосильным трудом быстренько уйдет
bosyatka: bahorka А тебе прописываю есть плюшки. Лежа!
Бухан Батоныч: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ: 1. Если никто не видит, как вы что-то едите это что-то не содержит калорий. 2. Еда из чужой тарелки не содержит калорий. 3. Если вы пьете несладкий чай с конфетами, калории конфет компенсируются несладким чаем. 4. Когда вы едите вместе с кем-нибудь, ваши калории не засчитываются, если вы едите меньше, чем кто-нибудь. 5. Если вы едите стоя калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы. 6. Еда, которую вы употребляете в медицинских целях, НИКОГДА не засчитывается будь то горячее молоко с маслом от простуды или шоколад от стресса. 7. Половинка печенья не содержит калорий, так как при разламывании они улетучиваются. 8. Шоколад Сказки Пушкина считается пищей духовной и не содержит калорий. 9. Все, что слизано с ножа или ложки во время приготовления или раскладывания пищи, не содержит калорий, так как является не едой, а частью производственного процесса. 10. Продукты одного цвета имеют одинаковую калорийность и в целом взаимозаменяемы. Пример: лук-порей и белый шоколад, кочанная капуста и фисташковый крем. 11. Продукты из холодильника не содержат калорий, так как калории это единицы теплоты.
Бухан Батоныч: И еще всем худеющим помогает Китайский чай «Жуй Дэблюй»..
zubari: Бухан Батоныч пишет: Все, что слизано с ножа или ложки во время приготовления или раскладывания пищи, не содержит калорий, так как является не едой, а частью производственного процесса. Для меня актуально. bosyatka пишет: Не желательно молоко.
bahorka: bosyatka пишет: А тебе прописываю есть плюшки. Лежа! Бася дорогая дык ем и лежа ем и сидя и ночью ем и куда только онги идут ети плюшки.(кстати плюшки я умею печь вкуууусные приезжай угощу)
bayaz: bosyatka пишет: Не желательно молоко. Тэк-ссс... Значит, мне не подходит.
Яра: Бухан Батоныч пишет: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГОВ ,класс
bahorka: да кстати всю лишнюю еду высылать прямо к мене
bosyatka: bayaz пишет: Значит, мне не подходит Да, подходит. Главные ограничения - стоять и после 18-00 не хомячить. Кстати, про время приема пищи, тута была передачка по Дискавери. Оказываецца, организьма ночью вырабатывает протеины, которые и ведут к откладыванию жиров. А днем их количество минимально. Так, что кофе с молоком, да и 1 стакан молока днем "погоду" не испортют.
bosyatka: bahorka пишет: и куда только онги идут ети плюшки. Так ясно куда.... в товарища "Ватсона". Принимай мой волшебный грибок - оживляй флору и фауну пуза.
леди: bosyatka пишет: Кушать по-немногу, но раз 5 в день Помогает реально, но не всегда есть возможность так питаться...
bosyatka: леди пишет: не всегда есть возможность Есть. Можно с собой взять фруктину или погрызушку какую-нето... Главное подать сигнал мозгу, что желудок уже перекусил.
zubari: bosyatka пишет: Главное подать сигнал мозгу, что желудок уже перекусил. Мож, проводочек какой к голове прицепить, ручку ,как у динамо,крутанул и сыт.
zubari: bosyatka пишет: организьма ночью вырабатывает протеины, которые и ведут к откладыванию жиров. А днем их количество минимально Выход:работать в ночную смену.
zubari: Что-то я размечталась, пойду ...стоя попью.
bahorka: bosyatka пишет: Принимай мой волшебный грибок - оживляй флору и фауну пуза Дык в этом плане здорова аки космонавт А вот волшебный грибок эт интересно.веселящий желательно. А если серьезно один час занятий танцами сжигат 500 к/кал, а если эт часа три да несколько дней в неделю,дык чего я тогда удивляюсь
bayaz: Вот классный рецептик огуречного супа: натереть на терку два-три больших огурца, предварительно очищенных от шкурки, добавить три-четыре зубочка чеснока (кто как любит, я лично люблю поострее), пропущенных через чеснокодавку, несколько грецких орехов, натертых на мелкой терке (можно и без них, но я просто очень люблю орехи и практически все блюда делаю с ними), добавить пару столовых ложек мелко нарубленного укропа, добавить по вкусу соль, перец, специи, все залить кефиром (желательно не более 1% жирности), поставить в холодильник на 2-3 часа. Перед едой добавить пару-тройку столовых ложек оливкового масла (можно и подсолнечного, но оливковое лучше, если хочется все-таки чуток сбросить вес), размешать и есть сколько хочешь. От этого "супа" не поправишься точно, а летом в жару - очень даже вкусненько.
bahorka: Есть литовский холодный борщ.Мы долго жили в Литве и летом очень вкусно и свеженько.Натереть свеклу на терке,огурцы зеленый лук укроп резать кусочками.Еще добавляют вареные яйца,но худеющим можно без них.и залить кефиром.Чеснок по желанию.Еще его едят не с хлебом а вприкуску с вареным картофелем.
bayaz: bahorka пишет: .Натереть свеклу Сырую?
Улькар Лава: bayaz пишет: Сырую? бе... у меня подруга худела... ела сырую свеклу, капусту , морковь, пила сок из этих же продуктов. Ну если капуста и морковь вкусные, то сырая свекла.... не особо короче Похудела на пару кг, а сколько крови стоило....
Ирина61: http://mirimanova.info/forum/ Еще ссылка на старый форум http://minus60.forum24.ru/ Эффект 100%.Проверено.
bahorka: неееет свекла отварная
Яра: Ох,тяжелая темка ,для меня
Аида: Яра пишет: Ох,тяжелая темка ,для меня И для меня. Я как курю - худею. Как бросаю - раздуваюсь. Чичас как раз бросила. Может я потому и начинаю регулярно курить, что видеть себя настолько толстой просто больше не могу. Яра Я свои весы уже сто лет не доставала во избежание...
bayaz: Аида пишет: Я как курю - худею. Как бросаю - раздуваюсь. Для меня эта тема тоже стала вдруг актуальна именно после того, как я бросила курить... Ну, ничего - боремся потихоньку.
ЮлияСПб: bosyatka пишет: А то ЮлияСПб совсем пропала... мож у нее обратный эффект и накушаться никак не может... я это... жую... сигнала жду zubari пишет: Наоборот, наверное так схуднула, что до компа дойти не может. zubari пишет: Она же под наблюдением доктора,чего волноваться то. пациент срочно нуждается в уходе доктора... и чем дальше уйдет доктор, тем лучше для пациента
ЮлияСПб: если серъезно, то сбросила кг 4-5, процесс застопорился, нахожусь в процессе обманывания организма разными способами, потому как даже полная голодовка нифига не помагает - ни туда и ни сюда.
Аида: ЮлияСПб пишет: нахожусь в процессе обманывания организма разными способами, потому как даже полная голодовка нифига не помагает - ни туда и ни сюда Юль, прекращай измываться над плотью! Ты моему Артусику любая нравишься.
Oksana: А я тоже заметила, что килограммы сбрасываются странно как-то: может месяц держаться один вес, хоть из кожи вон вылези, а потом дня за четыре 4-5 кг уйти.
леди: Была у мамы на ДР, ой, какие у неё весы хорошие! Я на них всего 77 А на моих 81 Предложила мне их подарить - не хочет!
zubari: Калории -это такие маленькие вредные ночные гадины, которые сидят в шкафах и ,когда мы спим, ушивают нашу одежду.
zubari: леди пишет: Предложила мне их подарить - не хочет! А поменяться на твои замечательные ?
леди: zubari пишет: А поменяться на твои замечательные ? Тоже не хочет.
zubari: леди пишет: Тоже не хочет. Я бы тоже такие весы ни за что бы не отдала.
Азиатка: Oksana пишет: может месяц держаться один вес, хоть из кожи вон вылези, Это синдром Плато. Это значит, что организм все устраивает. Чтобы из него выйти надо устроить ему стресс - хорошо покушать () или наоборот полная голодовка, или что-то на моральном уровне.
Аида: Девочки, скажите, может кто знает. Как долго "стягивается" кожа после похудения? Ситуация такова: 3 недели назад я "усыновила" отказницу. Я никогда в жизни не видела настолько жирную собаку. Собаке год. Ну, стали мы гулять и плавать и она похудела до абсолютно нормального состояния. То есть очень резко. У нее обвисла вся шкура. Блин, это надо видеть. Думала, что плавание подтянет. Ни фига. Ходит мой берно-шарпей, шкурой помахивая. У кого какие прогнозы? Сколько ждать "подтяжки"? А то слишком прикольно.
zubari: Может совсем не стянуться. Индивидуально это всё,смотря эластичная или нет .
zubari: Аида пишет: 3 недели назад я "усыновила" отказницу. Молодец какая!
леди: Аида пишет: У кого какие прогнозы? Сколько ждать "подтяжки"? А то слишком прикольно Ну, во-первых, зависит от возраста. Может особо и не подтянутся. А, во-вторых, долго. Год, полтора запросто.
Аида: леди пишет: во-первых, зависит от возраста Ей год леди пишет: А, во-вторых, долго. Год, полтора запросто Ну это я подожду zubari пишет: Может совсем не стянуться. Индивидуально это всё,смотря эластичная или нет А вот это я буду рыдаль.
bayaz: леди пишет: Была у мамы на ДР, ой, какие у неё весы хорошие! Я на них всего 77 А на моих 81 Подарить не хочет, а ты спроси - может, продаст? Я готова купить.
ЮлияСПб: Аида пишет: Ты моему Артусику любая нравишься. я ж взяла обязательство сохраниться до его совершеннолетия в узнаваемом виде - вот и стараюсь. Азиатка пишет: Чтобы из него выйти надо устроить ему стресс - хорошо покушать () или наоборот полная голодовка, или что-то на моральном уровне. неее, на "хорошопокушать" мой личный организм реагирует сразу же увеличением веса. Лучше брать измором. Ну можно еще мужу наврать, что ты ему изменила - стрессуха качественная обеспечена, тут правда как повезет, развитие дальнейших событий непредсказуемо.
леди: ЮлияСПб пишет: стрессуха качественная обеспечена, тут правда как повезет, развитие дальнейших событий непредсказуемо. Бррр! Даже подумать страшно о таком эксперименте!
Аида: ЮлияСПб пишет: я ж взяла обязательство сохраниться до его совершеннолетия в узнаваемом виде - вот и стараюсь. Та не старайся особо. Он у меня мальчик, взрощенный на "правильных" стереотипах - женсчина-это 90-кг. Так что он тебя по-любому будет считать хуинькой-хуинькой. Ибо тебе достичь истинной красоты (90Х90Х90кг) все равно не светит.
Бухан Батоныч: zubari пишет: Калории -это такие маленькие вредные ночные гадины, которые сидят в шкафах и ,когда мы спим, ушивают нашу одежду Аида пишет: Он у меня мальчик, взрощенный на "правильных" стереотипах - женсчина-это 90-кг Ржунемагу...
Черри: Наткнулась тут на французячьем форуме на ссылочку, методика похудения Екатерины Миримановой, очень хвалят, думаю попробовать http://mirimanova.info/forum/
Kusaka: Черри Ой, прочитала название... Мне минус шисят точно не надо А вообще респект за сцыль.
Черри: Kusaka пишет: Мне минус шисят точно не надотак и мне не надо Я 65 вешу, при росте 178, вот кг 5 не мешало бы скинуть... в области попы
Аида: Черри пишет: так и мне не надо Я 65 вешу, при росте 178, вот кг 5 не мешало бы скинуть... в области попы Ты вообще-то, девушка, как - в сознании или без? Куда тебе 5 скидывать, хочешь выглядеть как анорексичка??????????? Просто представь себе кусок сала весом в 5 кг. Ты вообще способна представить его себе? Этот размер, этот объем. Ты абсолютно уверена, что у тебя на попе есть такой кусок, с которым надо непременно расстаться? Ты просто высушишь организм и превратишься в уродливый скелет.
Черри: Аида пишет: Ты вообще-то, девушка, как - в сознании или без?в сознании, но ж..а большая, и ляжки тоже Эх, а лет 7 назад было 56, самое то
Аида: Черри пишет: в сознании, но ж..а большая, и ляжки тоже Народ, ну я прямо бешусь. Вроде кинологический форум. Вроде все должны иметь глаз-алмаз. С одного взгляда оценивать кондицию, конституцию. Отличать жир от мышц. Жирную жопу от особенностей строения таза. И даже все это вместе четко "высекать" под одеждой, как под шерстью. Черри ШОП Я БОЛЬШЕ ОТ ТЕБЯ НЕ СЛЫШАЛА, что 56 кг при росте 178 это норма!!!!!!!! Так, а ну быра померяй обхват запястья! Гляди-ка на нее, жирная она вишь ли. Да, вот еще: скажи размер груди, и померяй объем грудной клетки (по ребрам), талию и бедра по самому широкому измерению.
bayaz: Черри пишет: Я 65 вешу, при росте 178, вот кг 5 не мешало бы скинуть... в области попы Это уже баловство и кокетство. Тем более - попа должна смотреться именно попой.
Черри: Аида пишет: а ну быра померяй обхват запястья! эээ... что, индекс костистости выводить мне будете? Во я попала...
Черри: bayaz пишет: попа должна смотреться именно попой. согласна Но не ж...й У меня блин весь жир туда перетекает... сверху ничего лишнего нет, а ж... вмещает весь запас
Аида: Черри пишет: что, индекс костистости выводить мне будете? Во я попала. Ну ессесно. Ты же большая девочка. Понимаешь, что вся эта гребаная американщина рассчитана на тупых американок и на бизнес "красоты" - всякие химические отравы и пластические уродства.
bosyatka: Черри пишет: 65 вешу, при росте 178, вот кг 5 не мешало бы скинуть... Так! В наших рядах засланцы! А ну геть в партер со сцены! На тебе попкорн - болей за главных героев!
Черри: bosyatka пишет: В наших рядах засланцы! bosyatka пишет: На тебе попкорн - болей за главных героев!Прохфессор, дык я ж болею... Вон ссылочку полезную кинула, оченно говорят помогает, а вы на меня накинулись все... Абидна
Черри: Вот кстати еще раз ссыль, форумчанка с др. форума, не нарадуется, уже 16 кг сбросила, а муж 24, в среднем по 2 кг в месяц получается, так что, я не засланец ничуть http://mirimanova.info/forum/
Черри: Еще в тему.... ТРАКТАТ О ЖЕЛУДКЕ! Понедельник. Утро. Так-ак... Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще... А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?! День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ... нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам. Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!! Ночь. Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура – я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой... Вторник. Утро. Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской... День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в задницу: из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!! Вечер. Бурлю из последних сил – не обращает на меня внимания, гадина... Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле: с корочкой золотистой... и со сметанкой... или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить... бурллл... Среда. Утро. Перепало чуть-чуть салата – растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать вкус каши – что-то нежное, теплое, обволакивающее... бу-урллл... День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!! Вечер. От меня ничего не осталось – надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию. Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром – мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия... Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?! Четверг. Утро. Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно – ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит... А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел... День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак. Вечер. Разговаривал с кишечником – они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так – последнее отбирать! Ой, ой, осторожнее! Такие большие сливы – и все мне?! Блин, все, пошел переваривать! Ночь. Эти дурацкие сливы – фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу – вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один... Пятница. Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы. Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей... Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя... Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали... Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!! Поздний вечер. Нууу.. бурлл... чтто-то во мне понамешшшл-ла... Эт-то у нас ч-что? Грибы... а эта... ик! Мартини... бу-бурллл... о, водочка... уважаю... Как же хорошо, братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!... Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!... Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает... О, минералочка, заходи... мы как раз на диете.
Бухан Батоныч: Черри пишет: ТРАКТАТ О ЖЕЛУДКЕ!
Аида: Черри пишет: Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
bayaz: Девочки, ну давайте же все вместе лопать мой огуречный суп! А то мне скучно одной... Вчера так напраздновалась, что с сегодняшнего дня надо опять что-то делать...
Бухан Батоныч: bayaz пишет: Девочки, ну давайте же все вместе лопать мой огуречный суп! Блюее.. Мона мы еще попразднуем тебя с разносольчиками?
лёка: Йееххх, всё хорошо, поправилась, гарна дывчина стала, но что то так опять похудеть охота, опять до 42 размера, так классно. Попа обыкновенная женская- орган, расположенный стационарно ниже спины, выполняющий амортизационную функцию и предназначен для рассматривания, щупанья, поглаживания и лёгкого похлопывания особями мужского пола. Это бинарный орган, состоящий из двух половинок, так называемых Полужопий, которые разделены продольным разрезом. Полужопия- это обывательское название, по научному эти аппетитные половинки называются ягодицы, хотя спешу заметить, что по форме, и тем более по запаху к ягодам они не имеют никакого отношения. Приблизительно по центру разреза есть отверстие, называется оно незатейливо- анальное. Функциональное предназначение этого отверстия заключается в выводе из организма отработанных шлаков и кишечных газов, исхода глистов и прочих инородных предметов, но никак не для утех любвеобильных мачо, естественно, за редким исключением. Теперь, собственно, сама классификация. Жоппа с кулачёк. Судя из названия, размер Полужопий тут невелик, обычно в комплекте идут прыщики вместо сисек , ветром сдуваемое тело, скверный характер и широко раскрытые глаза, как бы просящие еды. Обладательницы такой разновидности жоппы чаще всего вредны, зациклены на своей фигуре, ненавидят ватрушки и пироги, питаются воздухом. Для мужского населения представляют незначительный интерес, разве что педофильно настроенной его части. Попка. Более развиты Полужопия, что делает контуры органа привлекательными в глазах у мужчин. Обычно вызывает обильное слюноотделение у последних, желание следовать за объектом на край света. Короткая юбка или же тонкие прозрачные светлые штаны, одетые на попку, заставляют мужиков забыть о разуме. В сочетании с яркой блузкой и глубоким декольте по силе воздействия соизмеримо с оружием массового поражения. Попец. Та же попка, но более спортивная и мускулистая, что исключает возможность вторжения против воли хозяйки. Одетый в стринги попец убивает мгновенно.. Несчастные( скорее, всё же счастливцы!), которые увидели такое чудо, обычно падают без сознания, многих парализует, некоторые сходят с ума. Во многих странах мира демонстрация попцов в общественных местах запрещена, во избежания массовых беспорядков. Задница Это зрелая, возмужавшая попка. Небольшие отложения жировых клеток и наметившийся целлюлит не сильно портят впечатление, ведь обладательница задницы умело пользуется опытом, заставляя мужчин трепетать от плавных, размеренных покачиваний из стороны в сторону. К сожалению, в наш калорийный век, всё чаще и чаще встречаются задницы у достаточно юных особ, которые толком то и не знают, как представить в лучшем виде то, что у них есть… Станок. Подвид задницы. Выпуклые Полужопия, слегка разведённые в стороны ноги, общий наклон хозяйки вперёд заставляю всерьёз подумать о том, что полумерами тут не обойтись. Впереди настоящая работа, отсюда и название. К станкам обычно допускаются стахановцы и трудоголики, то есть, не боящиеся труда мужики. Кстати, бывают случаи, когда одним мужчиной обслуживаются сразу несколько станков. Про таких говорят просто- многостаночники. Срака. Сильно перекормленная задница. Даже плавные покачивания вряд ли заставят мужское сердце биться сильнее, хотя, как говорится, на любой товар есть покупатель. Обладательницы срак беспрепятственно продвигаются сквозь толпу, оставляя за собой груды искалеченных тел. Массивность делает их суровыми, не терпящих возражений особами. Сложности в выборе одежды и места приземления серьёзно осложняют им жизнь, часто делая угрюмыми. Существует две модификации сраки- пердольник и сральник. Жопища. Последняя разновидность попы в классификации. Огромное, значительно больше сраки приспособление убийства. Мужик, согласившийся на позу Наездница с дамой, у которой Это, обрекает себя на быструю смерть...
лёка: Бонус: (_!_)-жопа обыкновенная (__!__) - жирная жопа (_._) - жопа плоская (!) - тощая жопа {_!_} - шикарная жопа (_*_) - геморройная жопа (_zzz_) - жопа усталая (_?_) - жопа безмозглая (_о_) - жопа пользованная (_О_) - много раз пользованная (_$_) - новорусская жопа (_x_) - поцелуй меня в жопу! (_Х_) - оставь мою жопу в покое! (_^_) - заносчивая жопа. ("|") - волосатая жопа . - жопа, вид из космоса (_~_) - хитрая жопа (_ _) - очень хитрая жопа (_e=mc^2_) - умная жопа (_Ъ_) - твердая жопа (_Ь_) - мягкая жопа (_GO_) - иди в жопу ->(_!_) пошел в жопу (_SOS_) - жопа в беде (_#_) - жопа зека {________O________} очень большая жопа (_100%_) - полная жопа (крылатая фраза) (_!_)] - жопа с ручкой (_!_)S - жопа с ручкой ->(_!_)-> через жопу (делать что-либо) (_=_) какая, в жопу, разница? (_Я_) - Я в жопе... (__Я__) - Я в полной жопе... (_Мы_) - Мы в жопе: (_->._) - Иди в жопу! Є(_!_)Э - жопа с ушами c(_o_) - использованная жопа с ручкой (_!_)(___!___)(_!_)(__!__) -Кинотеатор
bahorka: лёка Из просмотра американских боевиков ,узрела одну вещь-очень они любят так называемую "задницу"-"Поцелуй меня в задницу","ты лошадиная задница","надеру тебе задницу"
Бухан Батоныч: bahorka пишет: узрела одну вещь-очень они любят так называемую "задницу"-"Поцелуй меня в задницу","ты лошадиная задница","надеру тебе задницу" У них просто язык бедноват.. То ли дело наши матерные обороты Вроде бы слов-то всего ничего, зато как склоняются, спрягаются и видоизменяются - просто блеск)))))))
лёка: bahorka А у меня сложилось впечатление что они просто другого названия не знают
Аида: лёка пишет: (_100%_) - полная жопа (крылатая фраза) (_!_)] - жопа с ручкой (_!_)S - жопа с ручкой ->(_!_)-> через жопу (делать что-либо) (_=_) какая, в жопу, разница? (_Я_) - Я в жопе... (__Я__) - Я в полной жопе... (_Мы_) - Мы в жопе: (_->._) - Иди в жопу! Конгениально!
Аида: лёка пишет: они просто другого названия не знают А так же не знают других мест, куда можно колоритно послать и с которыми может быть связано много чего пригодного для боевиков. И вообще американцы.... Ну....сами знаете.
Ирина61: Разная форма ручки имеет разную смысловую разницу???
Kusaka: Черри Мне бы такой вес, как у Вас Остановилась бы и поддерживала - меньше это уже роскошь))) Я на семь сантиметров ниже, а насколько больше вешу... Лучше промолчу
bayaz: Бухан Батоныч пишет: Мона мы еще попразднуем тебя с разносольчиками? С огуречным супом полный пролет получился... Пошла в магазин за кефиром (1%, чтобы суп лучше действовал), пошла пешком, чтобы, так сказать - нагрузка была физическая, по дороге попала под дождь, зарулила в ресторанчик, чтобы, типа - переждать непогоду, ну и... блин... французский теплый салат из морепродуктов, овощи гриль, свининка, запеченная с грибами и сыром, тирамису... да еще и коктейлем молочным все это запила... Сижу теперь дома и ругаю себя последними словами... Кефир, кстати, купить забыла...
Бухан Батоныч: bayaz Оксана, ты НЕЧТО Я такая же расп...дяйка bayaz пишет: Пошла в магазин за кефиром (1%, чтобы суп лучше действовал) Осспидя... Я после такого супа лет десять из туалета не вылезу..
лёка: Бухан Батоныч Кефир на ночь пользительно пить, говорят он чего то там с целюлитом делает. Я в пролёте кисло-молочка и молочка для меня йад
bayaz: Бухан Батоныч пишет: Я после такого супа лет десять из туалета не вылезу.. Да не, я нормально... Наверное... буду... Бухан Батоныч пишет: Я такая же расп...дяйка Муж заехал домой, успокаивает, говорит, что еще килограмм десять меня не сильно испортят - и ржет... Что-то не то здесь... лёка пишет: говорят он чего то там с целюлитом делает Да? Интересно что...
Бухан Батоныч: лёка пишет: Кефир на ночь пользительно пить, говорят он чего то там с целюлитом делает У меня молочка не усваивается с рождения... Потом не знаешь (пардон), какую дырку к толчку прислонить.. bayaz пишет: Да не, я нормально... Наверное... буду... Ага, три дня поноса и смерть bayaz пишет: Муж заехал домой, успокаивает, говорит, что еще килограмм десять меня не сильно испортят - и ржет... Что-то не то здесь Мужа на огуречно-кефирный суп.. На месяц bayaz пишет: Да? Интересно что... Ты просто перестанешь реагировать на такие мелочи, как целлюлит, в принципе, потому что единственной твоей мыслью будет: "Как бы не чихнуть"
bayaz: Бухан Батоныч пишет: Мужа на огуречно-кефирный суп.. На месяц
bayaz: Бухан Батоныч пишет: Ты просто перестанешь реагировать на такие мелочи, как целлюлит, в принципе, потому что единственной твоей мыслью будет: "Как бы не чихнуть" Мне такое не грозит, я могу огурцы молоком запивать.
Ирина61: лёка пишет: говорят он чего то там с целюлитом делает bayaz пишет: Да? Интересно что... Говорят же,что все индивидуально.Некоторые с кефира поправляются.
bayaz: Ирина61 пишет: Некоторые с кефира поправляются. От блин... А с огурцов?
Ирина61: bayaz пишет: А с огурцов? Моно диета тоже чревата
Kusaka: Ирина61 Чем? Я на такой больше 20 кил сбросила. Набрала потом обратно, но пока что не все и далеко не сразу (лет пять набирала.)
леди: bayaz пишет: я могу огурцы молоком запивать. Когда я во взрослом состоянии впервые поехала с мужем к его бабке в деревню - от молока я из "комнаты для размышлений" не вылезала. Во все последующие разы я с удовольствием запивала малосольные огурчики парным молочком. Без последствий!
Ирина61: Kusaka пишет: Набрала потом обратно Дык-с и я об энтом
Kusaka: Ирина61 Так жрать меньше надо.. А я Ростикс обожаю...
zubari: bayaz пишет: А с огурцов? Если будешь есть вдоль ,то не поправишься, если поперёк, то однозначно растолстеешь.
bayaz: zubari пишет: Если будешь есть вдоль ,то не поправишься, если поперёк, то однозначно растолстеешь. Вот блин... Ларис, а ты в Крым не хочешь приехать? Вместе огуречный суп хлебали бы...
bahorka: bayaz пишет: французский теплый салат из морепродуктов, овощи гриль, свининка, запеченная с грибами и сыром, тирамису... да еще и коктейлем молочным все это запила... Сижу теперь дома и ругаю себя последними словами.. оппа Оксана подожи немного там меня я уже вылетаю
bayaz: bahorka пишет: Оксана подожи немного там меня я уже вылетаю Поздно уже... На огуречный суп вылетай!
bahorka: Нюююю на огуречном супе я ноги протяну ,буду за собаку держаться чтобы ветром не унесло.Давай лучче так-я всю еду съедаю,а тебе оставляю суп и фсе -ты стройная смерть мужикам, а я с толстыми щеками,тож фся такая неотразимая.
Бухан Батоныч: bahorka пишет: а я с толстыми щеками,тож фся такая неотразимая Боюсь, мы за твоими щеками Оксану не увидим)))))
zubari: bayaz пишет: а ты в Крым не хочешь приехать? В этом году точно нет. Мы тут все вместе по заграницам собрались -Польша, Франция, Чехия, Германия, Голландия. Вот там точно похудеем, жаба задавит евры на еду тратить.
Черукай: bayaz пишет: французский теплый салат из морепродуктов, овощи гриль, свининка, запеченная с грибами и сыром, тирамису... да еще и коктейлем молочным все это запила... МММ,а оно нам точно надо-худение-то?
лёка: Черукай пишет: оно нам точно надо-худение-то? Угу, я тож так подумала(жуя пиццу) Хотя если разобраться-еда от чуства голода не спасает, потому как поешь, а потом опять охота...так стоит ли начинать?
Ирина61: лёка пишет: жуя пиццу Как бы поприличнее сказать:Милая женсчина не будете ли Вы так любезны отдать все соседям...
лёка: Ирина61 пишет: ы отдать все соседям. АВха...щаззз, Вы моих соседей не видели, Я собакам скормила...остатки
bayaz: bahorka пишет: буду за собаку держаться Собаку мы тоже обеспечиваем вместе с супом. И не одну, если что. bahorka пишет: Давай лучче так-я всю еду съедаю,а тебе оставляю суп и фсе -ты стройная смерть мужикам, а я с толстыми щеками,тож фся такая неотразимая. Хорошо бы, конечно, если так... Да только мне ж суп в горло не полезет, если ты будешь нормальную еду в это время наворачивать...
bayaz: Бухан Батоныч пишет: Боюсь, мы за твоими щеками Оксану не увидим))))) Да эту Оксану не только видно, но еще и слышно очень хорошо, поэтому - щек таких еще не придумали, за которыми ее не видно будет.
bayaz: zubari пишет: В этом году точно нет Значит, в следующем точно надо.
bayaz: Черукай пишет: МММ,а оно нам точно надо-худение-то? Вот эта ужасная мысль мне тоже периодически приходит в голову...
лёка: bayaz Первая мысль-всегда правильная
Черукай: да ну вас-как ни зайдёшь в веточку про похудание,а они всё о еде и о еде Сами-то вон все какие стройные,в белых шортах,пиццу жуют Пицца-то хоть с чем была?с брокколи,надеюсь (ну чтоб сильно не раздразниться )
bahorka: bayaz пишет: Да только мне ж суп в горло не полезет, если ты будешь нормальную еду в это время наворачивать. а я пока есть буду тебя заставлю танцевати и все что тебе мешает уйдет в небытие
bahorka: лёка пишет: Угу, я тож так подумала(жуя пиццу) Хотя если разобраться-еда от чуства голода не спасает, потому как поешь, а потом опять охота...так стоит ли начинать? А вот у тебя дама я вообще лишнего ничего не заметила (Там где в трусах) лучче давай бери пиццу и ко мне пирожков напеку ватрушек и так чайку попьем
bahorka: Бухан Батоныч пишет: Боюсь, мы за твоими щеками Оксану не увидим))))) Оооо если я смогу наесть такие щеки,я Оксане всех всех собак выгуляю вымою и вычешу
bahorka: И даже научу танцевать на задних лапах
bayaz: bahorka пишет: если я смогу наесть такие щеки,я Оксане всех всех собак выгуляю вымою и вычешу Я согласна. Начинаю запасаться едой.
лёка: bahorka Я поправилась на 5 кг. Все говорят что хорошо, кости не торчат, а мне привычней в 42 размер залазить чем в 46
леди: лёка пишет: а мне привычней в 42 размер залазить чем в 46Разница между 46 и 42 - 8 кг, а не пять. Хотя, когда набираешь - вес поначалу неравномерно распределяется, поэтому может в некоторых местах и 46-й выдать. У меня дочь с 46-го худела. Сначала хотела до 44, а получилось до 42-го. Но организм решил продолжить, несмотря на то, что кушает она нормально, и в этом году уже между 40 и 42, ближе к 40. И сбросила ажно 13 кг от исходного. Что прикольно - все туфли стали сильно велики. Пятки, оказывается, тоже худеют.
bahorka: bayaz пишет: Я согласна. Начинаю запасаться едой. Так я это чемодан потихоньку складываю,расчесочки там мочалочки
bahorka: лёка пишет: а мне привычней в 42 размер залазить А я когда в 40 свободно залазию мне страшно становится я 46 хочу
лёка: bahorka пишет: 40 свободно Ручки как птичьи лапки леди пишет: вес поначалу неравномерно распределяется У меня весь вес вниз уходит, ибо вверх ужо некуда
Тамир: Ой девочки прочитала я про 42 размерчик, вспомнила прошлое лето(весила 55) и снова захотелось в свои вещички влезть, да вот проблема поправилась до 46. А все с хлебушка. Очено трудно от него отказаться. Хотя реально, если не ем, то начинаю худеть. Вывод - надо всетаки отказаться А про маленькие тарелки, и кушать стоя - это надо попробовать. И работать, работать....как говорит мой муж: "В гядку упасть"
bayaz: bahorka пишет: Так я это чемодан потихоньку складываю,расчесочки там мочалочки Да есть у нас мочалки, а расческу на фига? - на море можно и лохматой походить.
bahorka: дык это расчесочки для собашков-надо ж щеки отрабатывать
bayaz: bahorka пишет: дык это расчесочки для собашков- Да они в шок впадут! Не поверят глазам своим - они всегда считали, что расческа бывает одна. На всех. И потом... они у меня... это... не сильно добрые...
bahorka: bayaz пишет: не сильно добрые... То есть залижут насмерть
bayaz: bahorka пишет: То есть залижут насмерть Если бы...
bahorka: Ну вот как же я щеки отрабатывать буду
bahorka: И погулять не пойдут? (скромно с надеждой)
bayaz: bahorka пишет: Ну вот как же я щеки отрабатывать буду Да никак! На море будем ходить и бездельничать.
bahorka: bayaz пишет: На море будем ходить и бездельничать. Ээээ просто в хости?
bayaz: bahorka пишет: И погулять не пойдут? Да они бы пошли с удовольствием, но до того, как ты щеки наешь, они ж могут тебя на другом конце поводка и не заметить.
bayaz: bahorka пишет: Ээээ просто в хости? А че - плохо ли?
bahorka: bayaz пишет: А че - плохо ли? Что ты я чаем поперхнулась и вся в счастливом обмороке,даже все слова в горле застряли
bayaz: bahorka пишет: Что ты я чаем поперхнулась А я такой чай сегодня вкусный пила - со свежей мятой, мелиссой и душицей. И со свежим - майским - медом.
bahorka: bayaz пишет: А я такой чай сегодня вкусный пила - со свежей мятой, мелиссой и душицей. Ой я тож такой чай люблю,еще с бергамотом
bayaz: Девушки, а кукурузу кто любит?
Арктика: Кукурузу я люблю,соленую и с маслом .А чай какой я в Турции пила,что-то с Cristmas название.Увижу,куплю домой.А как я хочу супчика .Турки варят что-то напоминающее жидкое картофельное пюре ,жидким это не назовешь.Борщ-это первое что я приготовлю для своей печени по приезду домой .Хватит,намучилась.
bayaz: Арктика пишет: .Борщ-это первое что я приготовлю для своей печени по приезду домой .Хватит,намучилась.
Текила: Я тоже хочу на море... И похудеть... до 60 кг хотя бы... Стало быть еще 10 надо убирать.
Арктика: В Турцию тогда не ездите,вес набирается гарантированно.Ведешь себя как в гостях:все попробую,а завтра на диету-и так ежедневно по 3 раза в день...Хотя я и в Сочинском санатории умудряюсь переедать.А муж там есть не может,говорит еда как в советской столовке.Я только дома себя контролирую.Наверное если поехать на море и снимать жилье,чтоб сам себе готовил,будет безопасно.Но все-равно так хорошо на море
bahorka: bayaz пишет: кукурузу кто любит? В баночках сладкую. в общем я люблю все ,что называется ЕДА!!!!
Черукай: bayaz пишет: Девушки, а кукурузу кто любит? Я,Я,Я!!! Тоже с маслицем и присоленную Дедушка мой на Украине жил,просто воспоминание детства....ммм..сказочный вкус...А у нас такой кукурузы не бывает(( Больше импортная-не то,совсем не то((В этой теме как-то о кулинарии больше,да?
лёка: Ааааа....про кукурузу. Мы тут с систер тем летом решили приключений на ..полупопие найти, собраись ночью тырить кукурузу(до неё ехать 20 км). Это ж кому то хватит початка-другого, а мы тырить так полную калдину. Взяли с собой Демона с догиней поехали, то что на трассе нас гаишники остановили (3-ий час ночи, пост на аэропорт-новосибирцы знают как там на наркоту шерстят) На их вопрос куда это так поздно-мы сказали что гулять собачек и онных предъявили, вопросы наверно у гайцов и возникли, но они, после того как эти рожи начали на них коситься и порыкивать, решили что они не самые любопытные. Короче приехали мы на это поле, ночь...темно..луна светит-полная, короче атмосферка из фильма " дети кукурузы" И носятся по полю две лани мерзелонские( за ними две собаки баскервиля) с воплями " А если медведь?", "а если сторож" а если маньяк? с маньяком и медведем мы решили как поступим, сторож остался под вопросом потому что на близкий контакт скорее всего бы не пошёл, а шлёпнул бы по полупопиям солью с дальнего расстояния. Короче порезвились, закидали кукурузу в машину, сели покурить(а машина стояла под офигенно здоровой берёзой), собачки рядышком лежат-бдят. И тут то мы поняли что такое волосы дыбом, потому что сверху раздался голос- киньте сигаретку, мы визжали так, что любая озвучка фильмов ужасов-нервно курила в коридоре, и главное ноги отнялись, собаки бегают ищут кого сожрать -чего мы орём.В итоге выяснилось, что не мы одни за кукурузой приехали, через дорогу ещё одна машина стояла, только он первее приехал и когда возвращался в машину с кукурузой-его встретили собаки, молчком загнали на дерево, он там сидел ржал над нашими выводами про маньяков и медведей 1, 5 часа.Чего то вот после этого случая я кукурузу как то ...не очень, рефлекс выработался наверно.А дядька ничё так...в гости приезжает, щенка ростит
bayaz: Текила пишет: Я тоже хочу на море... Так какие проблемы?
bayaz: лёка
bahorka: лёка Наш человек!!!!
лёка: Аха, bahorka пишет: Наш человек!!! Мы с соседом всю ночь на Иван Купала в том году на кладбище пьянствовали, на старом заброшенном . Собаки не пошли, так и прождали нас возле ворот. Вот это было страшно поначалу, а потом, кажется на второй бутылке , начали искать папоротник
леди: лёка пишет: Собаки не пошли, так и прождали нас возле ворот.Иногда собаки умнее людей...
леди: А вообще забавно. Темку о похудении свели к тому, как поесть повкуснее!
леди: Вот интересное о сахаре Употребление сахара помогает преодолевать стресс Стало известно, что напитки, содержащие сахар, способны предотвращать конфликтные ситуации и немного уменьшать стресс у человека. Ученые провели интересный эксперимент, в котором участвовали две группы желающих. Первой группе предложили напиток, содержащий сахарозу, а другим – напиток с сахарозаменителем. При проведении эксперимента добровольцам предлагали решать сложные задачи. Если у испытуемых возникали при решении трудности, то ученые искусственно делали для них еще большую стрессовую ситуацию – начинали их критиковать. После эксперимента оказалось, что участники первой группы намного легче перенесли стресс, чем второй. Они лучше могли контролировать свое поведение и легче справлялись с психологическим давлением со стороны. Ученые уверяют - после напряженного рабочего дня человеку лучше употребить сладкий напиток, чем потом срываться на близких. Так можно успокоиться, но, естественно, не нужно переусердствовать – в больших количествах сахар вреден.
Арктика: леди пишет: Темку о похудении свели к тому, как поесть повкуснее! Мы это лучше умеем! Про сладкое-заметили,что полные и даже толстые люди намного добродушнее,у всех есть хорошее чувство юмора?
лёка: А я кроме сладкого чая, сладкое не ем...я злая да?
леди: Не знаю, но для фигуры полезно!
Oksana: А я лет восемь сидела на сахарозаменителе. Потом ну очень тяжело было к сахару привыкнуть - вкус от него во рту какой-то кислый был и налет неприятный. А я еще, между прочим на 3.5 кг похудела! :-)
Oksana: Кто-нибудь знает как эффективнее кожу подтянуть? На руках очень некрасиво. Кроме спорта- может есть какие хорошие косметические средства?
Oksana: Вообще делаю массаж медовый - отлично помогает! Но на руках это невыносимо больно :-(
Арктика: В тебе сколько кг осталось ?
Oksana: Еще ОЧЕНЬ много :-)
Oksana: Сбрасываю груз бывшего 'мужа', нажитый за пять лет совместной жизни :-) Думаю, годик еще придется попотеть :-)
zubari: Oksana пишет: На руках очень некрасиво. Кроме спорта- может есть какие хорошие косметические средства? Массаж с молотым кофе(который опИсан по ссылке -" минус 60 ") -супер! Я уже три дня делаю, так понравился и результаты видны сразу после первого же применения!
zubari: Oksana пишет: А я еще, между прочим на 3.5 кг похудела! : А сколько было и сколько стало? И за какое время?
леди: Oksana пишет: Кто-нибудь знает как эффективнее кожу подтянуть? На руках очень некрасиво. Кроме спорта- может есть какие хорошие косметические средства? Дочь подтягивала контрастным душем. Убойно, но эффективно.
bahorka: Oksana пишет: лет восемь сидела на сахарозаменителе Он же вредный гораздо вреднее сахара
леди: На всякий случай советы по контрастному душу Начинать надо с небольшого перепада (температура теплой воды примерно 38°, прохладной около 28°) и коротких промежутков (полторы минуты под теплой и полминуты под прохладной водой). Одной перемены для начала будет достаточно. Постепенно увеличивайте и контраст, плавно доводя его до диапазона 20° - 40°, и продолжительность – постойте 3 минуты под горячей и минуту под холодной водой. Так – раза три-четыре. Скоро вы почувствуете, что процедура, во-первых, вошла в привычку, во-вторых, благотворно действует на самочувствие. Можно делать и более частые смены температур. Скажем 20 секунд под теплой, 10 секунд под прохладной. Заканчивать прием контрастного душа надо прохладной водой. Поскольку это процедура стимулирующая, лучше, делать контрастный душ утром – получите заряд бодрости на несколько часов. Но можно и вечером, за час-другой до сна, но в этом случае процедуру надо завершать обливанием не холодной, а теплой водой.
Арктика: Это если с сосудами нет проблем.Если есть, то душ только теплый-прохладный.
Oksana: С душем не получится :-( Нетути :-(
Oksana: Сколько было не напишу - самой страшно! :-) Пока тоже страшноватенько :-) А ведь когда таблетки тайские пила, думала, что толстая - 57кг! Ниче, прорвемся! С января -23кг :-)
Oksana: Я еще щитовидку лечить начала, которую похудательными таблетками сломала. Вот завтра пост закончится - буду ваш огуречный суп пробывать! :-) Жду-недождусь :-)
леди: Арктика пишет: Это если с сосудами нет проблем.Если есть, то душ только теплый-прохладный. Если вегетососудистая дистония - наоборот укрепляет. Oksana , вот тут кучка советов, может что-нибудь подойдёт Не садитесь на строгие диеты. Особенно сильно обвисает кожа у тех, кто худеет в основном за счет ограничений в питании. Старайтесь есть белковые продукты с каждым основным приемом пищи (постное мясо, птицу, рыбу, молочные продукты). Забудьте о диетах без содержания жира. Недостаток жиров (менее 30 г ежедневно) приводит к тому, что кожа становится чрезмерно сухой и неэластичной. Но старайтесь употреблять полезные ненасыщенные жиры, которые содержатся в растительных маслах, жирных породах рыб, орехах. Регулярно делайте физические упражнения, чтобы поддерживать мышцы и кожу проблемных зон в тонусе. 2-3 раза в неделю обязательно делайте силовые упражнения (с помощью тренажеров или гантелей весом 1-3 кг), для того чтобы нарастить мускулы на месте бывшего жира. Пейте много воды, чтобы поддерживать в норме водный баланс кожи, а значит, ее эластичность. 1-2 раза в день принимайте холодный или контрастный душ для стимуляции кровообращения. 1-2 раза в неделю принимайте горячую ванну с морской солью. Такая процедура выводит из кожи токсины и увеличивает ее тонус. Ежедневно делайте пилинг с помощью скрабов. Пилинг отшелушит старые отжившие клетки и будет стимулировать рост нового эпидермиса, более молодого и более эластичного. Ежедневно, желательно после пилинга, наносите на все тело увлажняющий или питательный крем или лосьон либо специальный подтягивающий крем. Предотвратить отвисание кожи помогут некоторые косметические процедуры: массаж, обертывания и другие. Гиалуроновая кислота входит в состав тканей нашей кожи. Она помогает самостоятельной регенерации кожи и увеличивает ее эластичность, а также обладает способностью сохранять и надолго удерживать влагу в клетках кожи и восстанавливать ее водно-жировой баланс. Со временем ее количество в тканях уменьшается, особенно быстро – у курильщиков, поэтому есть смысл принимать ее дополнительно в виде пищевых добавок. Сам организм тоже в небольших количествах синтезирует гиалуроновую кислоту. Для этого ему необходим магний. Чтобы увеличить синтез гиалуроновой кислоты в организме, можно ежедневно принимать витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входит магний. Благоприятствовать повышению эластичности кожи и выработке коллагена могут и другие витамины и минералы: например, витамины С, А, Е, селен и др.
леди: Oksana пишет: Вот завтра пост закончится - буду ваш огуречный суп пробывать! Вне поста легче питание подобрать. Например, если с утра съешь пару варёных яиц, то в течении дня стопроцентно съешь меньше.
Oksana: Ой, я тут обертывание делала :-) на всю себя! На улице чуть ли не +40, а я вся в какой-то ядреной смеси с жгучим перцем и от души так замотаная пленкой! Жесткач, я вам скажу!!! :-)
Oksana: Леди, спасибо, на самом деле интересно!
леди: Oksana, да вроде не за что. Кстати, очень действенна косметика Виши. Продаётся в аптеках. Если не жалко потратиться на себя - купи что-нибудь из их серии для тела. Я правда только для лица пользовала, дочка вообще только ею пользуется, недоедает, но покупает У неё сухая кожа - чуть какой дискомфорт на улице - начинает как змея облезать. Другие крема не помогают. К тому же на Виши единственную нет никакой аллергии и результат очень впечатляет. Попробуй http://www.66.ru/help/pharmacy/9150/54575/
Бухан Батоныч: леди пишет: очень действенна косметика Виши Виши - гормональная косметика.. Лучше ею не пользоваться.
леди: Бухан Батоныч пишет: Виши - гормональная косметика.. Лучше ею не пользоваться Откуда такие сведения? В смысле, что лучше не пользоваться? Большая часть женского населения лопает противозачаточные таблетки и не парится. Гормоны бывают не только половые. Если у кого-то сухая кожа, то чаще всего это связано с недостатком каких-то гормонов. И лучше их наружу, чем внутрь. Кстати, привыкания не вызывает. При отмене ухудшения не наступает. Проверено.
леди: В принципе, никогда не заморачивалась тем, что она гормональная, хотя мне и говорили. Решили сейчас уточнить. Вот что нашла http://www.pharmacosmetica.ru/consultation/kosmetika_vishi.html
леди: Продолжаю копать. Что однозначно, так это то, что ЗАПРЕЩЕНО использование гормонов в ЛЮБОЙ косметике. Статья http://www.mk-kosmetika.ru/publ/1-1-0-15 Цитита 1. Результаты исследований 5-ти кремов (в том числе Маry Kay, дневной крем из линии «Идеальное решение») Опросив самых разных специалистов, мы поняли, что никто нам не ответит на главный вопрос: какие конкретные средства содержат гормональные препараты? Что ж, мы решили погрузиться в интернет и выбрали марки, которые вызывают наибольшее сомнение у потребителей. «Подозреваемые» были отправлены на независимую экспертизу в Лабораторию государственного научного центра антибиотиков. Были отобраны 5 кремов интенсивного действия следующих марок: 1. Маry Kay, дневной крем из линии «Идеальное решение» 2. Vichy, ночной крем Novadiol 3. «Плазан», ночной крем «Бальзаковский» 4. Normaliss универсальный крем-комплнекс против морщин 5. «Мирра Люкс» ночной крем для лица Мы не ожидали, что это такой нелегкий и дорогостоящий процесс! Различных гормонов или его производных, которые в той или иной мере могут использоваться в косметике, превеликое множество. Определить их крайне сложно, и зачастую дать однозначный ответ невозможно. Требуются дополнительные исследования на молекулярном уровне, и проводят их только отделения криминалистики. Поэтому в этой статье мы можем огласить только первичные результаты исследования. Лаборатория подтвердила чистоту трех первых продуктов из нашего списка, а по двум оставшимся требуется провести дополнительный анализ, на что понадобится дополнительное время. Редакция продолжает начатую работу, и мы обязательно сообщим о полученных результатах.
bayaz: леди пишет: никогда не заморачивалась тем, что она гормональная Рано или поздно наступает возраст, когда водичкой с ромашкой умываться, конечно, можно, но вот толку уже, увы, никакого... А потом наступает возраст, когда уже и супер-косметика не сильно помогает...
Арктика: леди пишет: Если вегетососудистая дистония Арктика пишет: то душ только теплый-прохладный.
Арктика: леди пишет: Большая часть женского населения лопает противозачаточные таблетки и не парится. Специально опрашивала всех знакомых(кого могла о таком спросить),ни одна не принимает.Все с резинками дружат .Заграничные приятельницы тоже.
Olesya: Извените если я не в тему. Вы хотите похудеть, а я поправится Дело в том, что с зимы я похудела с 51кг до 47 кг. Может есть способы еще раз извеняюсь Заранее оговорюсь ем ВСЕ и много, а толку нет
Арктика: От постоянного стресса сильно худеют.Если все плохо,то сало не нарастет ни за что
лёка: Арктика пишет: От постоянного стресса сильно худею Враньё...я на стрессе ем как конь и жирком обрастаю защитная реакция организма..что б её
Арктика: А я в стрессе есть не могу,сохну и сдыхаю.Нет защитной(обжорной )реакции.
лёка: Арктика Везёт.
кОля33: Арктика пишет: От постоянного стресса сильно худеют.Если все плохо,то сало не нарастет ни за что согласна на все +100 Арктика пишет: А я в стрессе есть не могу,сохну и сдыхаю.Нет защитной(обжорной )реакции. И у меня тоже самое есть не могу да и не вспоминаю об Этом .Не переживайте я тоже похудела с 68 до 52 щас 64 вешу при росте 170 не думайте о весе он сам придет кушайте и все! Лично я год не могла поправиться а потом вроде щас ТТТ
Арктика: А я привыкла к перепадам веса.Начинаются неудачи и депрессия-хоть на подиум меня выводи,чисто вешалка.Жрачка в рот не лезет.А уж если я в теле,значит у меня все хорошо.Так что я люблю сало на себе,правда когда зашкаливает к 70 кг,а впадаю в панику,стрессую,перестаю есть,спать и худею...
лёка: Арктика пишет: чисто вешалка. Запретили вешалки на подиуме..
bahorka: Olesya пишет: Дело в том, что с зимы я похудела с 51кг до 47 кг. Может есть способы Вот такая же фигня-42 и больше никак
Арктика: Читала очень давно,что похудеть намного легче,чем поправиться.Проще запретить себе есть,чем запихивать в себя жирное-жаренное в больших количествах.У многих просто ЖКТ не выдержит.Похоже это правда.
zолотинка: bahorka пишет: 42 и больше никак А рост Лично у меня так: могу есть и при этом худеть, могу не есть и толстеть, а могу наоборот. Вот. А как зафиксировать.
bahorka: росто 165 маленькая но не настолько чтобы 42 хочу щеки
Зулейка: bahorka пишет: росто 165 маленькая но не настолько чтобы 42 Я просто слонопотам рядом с тобой 167р и 53 кг.
леди: bahorka пишет: хочу щеки Попробуй завтракать кашками.
Арктика: А я весной легко раздобрела,просто увеличила поглощение конфет.В результате +8 кг...Убрала пока только 2 кг,отменив сладкое. bahorka пишет: хочу щеки Мож конфеток побольше?Ну штук 8 с каждой кружкой чая?
zолотинка: Арктика пишет: штук 8 с каждой кружкой чая? И зубы на полку, а нето сами выпадут.
Арктика: Нет,надо еще пироженкой заедать,хоть одну в день .А иначе никак сало не нарастить.
Ирина61: Арктика пишет: Нет,надо еще пироженкой заедать,хоть одну в день .А иначе никак сало не нарастить. Вы не боИтесь?:что если процесс нарастания сала начался,то его не остановить-ядерная реакция.
zолотинка: Ирина61 пишет: Вы не боИтесь?:что если процесс нарастания сала начался,то его не остановить-ядерная реакция. Ну, bahorkе сия реакция кг. на 10 может длится спокойно. Так, что одно пирожнько, и жди реакции
Ирина61: zолотинка пишет: может длится спокойно. Зато потом будет,что вспомнить.
ЮлияСПб: леди пишет: Бррр! Даже подумать страшно о таком эксперименте! экстрим отменяется, я переупрямила свой организмус. Сейчас -8 кг уже есть! Аида пишет: Ибо тебе достичь истинной красоты (90Х90Х90кг) все равно не светит. ой как же ты меня недооцениваешь!!! Точнее моих предков, которые генами чУдными наградили!
ЮлияСПб: Аида пишет: Вроде все должны иметь глаз-алмаз. а питомниковая слепота?
zubari: ЮлияСПб пишет: Сейчас -8 кг уже есть
Зулейка: Попробовала кушать стоя, тык в меня влезло больше чем обычно, мне чето не помогает. bayaz Попробовала Ваш огуречно -кефирный салат , а его можно в неограниченных количествах есть?
Арктика: Блин, у меня за 10 дней 2 кг пропало .А я не собиралась худеть...Если так пойдет и дальше опять костями буду греметь .
Зулейка: Арктика пишет: у меня за 10 дней 2 кг пропало Что ели?
Арктика: Да похоже ничего .От одних таблеток заболел желчный и фсе...В Турции совсем обжорством его добила.Последние дни не болит только от собачьей каши .Я им три крупы сварю и пока мяса и овощей не добавила,немного отъедаю .О!Рекомендую!Диета доступная всем форумчанам !
Зулейка: Собачья каша мда надо попробовать
Elena: Зулейка это кто тут худеет? ты чтоли?
Арктика: Зулейка Главное,что не вкусно без масла и почти без соли,много не съешь-решающий фактор.
Зулейка: Elena пишет: это кто тут худеет Хочу лишнее 2-3 кг скинуть. Арктика пишет: ,много не съешь Надо попробыть.
Elena: Ой, ну 2-3 кг летом скинуть ваще не проблема - пьешь одну воду в течение суток и усё зы: диета назывется - "просто закрой рот"
Бухан Батоныч: Elena пишет: Ой, ну 2-3 кг летом скинуть ваще не проблема - пьешь одну воду в течение суток и усё Вот именно.. УСЁ.. Голодная смерть...
Зулейка: Elena пишет: пьешь одну воду в течение суток и усё Я потом ем столько что .Бухан Батоныч пишет: ну 2-3 кг летом скинуть ваще не проблема Ага шашлыки ,печенная картошка, салат с майонезом (есть хочу не могу как). Когда уж арбузы пойдит
Арктика: Elena пишет: 2-3 кг летом скинуть ваще не проблема Ха,я их весной специально скинула,а эти 2 незапланированные .Хде обратно их взять ?
Бухан Батоныч: Зулейка пишет: Бухан Батоныч пишет: цитата: ну 2-3 кг летом скинуть ваще не проблема Эт не я писАла
Elena: Зулейка пишет: Я потом ем столько что дык не ешь Зулейка пишет: Ага шашлыки ,печенная картошка эт ты их кажНый день ешь? тогда мы идем к вам! Бухан Батоныч пишет: Вот именно.. УСЁ.. Голодная смерть вот именно некоторым, у которых после сброса 2 кг такой результат - худеть-то и не рекомендуется Арктика пишет: Хде обратно их взять О! это более актуальный вопрос
Зулейка: Бухан Батоныч пишет: Эт не я писАла Комп перепутал. Elena пишет: дык не ешь Дык не могу ,если бы могла не ела бы Elena пишет: эт ты их кажНый день ешь Кажные выходные Elena пишет: тогда мы идем к вам! Приезжай
Elena: Зулейка вот заразила мы тоже сегодня решили шашлыки замутить
Oksana: А я, кстати, подсела на огуречный суп с кефиром, который здесь кто-то советовал - обалденая вещь! Особенно в такую жару!
Oksana: Вот не есть могу легко. А не пить... За сутки выпиваю от 7 до 9 литров жидкости, что аж дурно становится. Может кто знает, как эффективно уталить жажду?
Ирина61: Oksana пишет: За сутки выпиваю от 7 до 9 литров жидкости, что аж дурно становится. НеРеально!!!Ты ж с врачами на ТЫ!
Oksana: Реально. 2 бутылки по 2 литра (завариваю мелиссу с лимоном и охлаждаю), + кофе+чай, помимо этого постоянно пью из колонки на улице, учитывая то, что ложусь спать в 3 или 4 утра - то где-то так и получается... Сегодня на работе уже выпила 4 литра точно + большая дыня за целый день. А до утра еще далеко... Так, конечно, не всегда, только в такую жару.
Ирина61: Oksana пишет: Реально. Oksana пишет: Так, конечно, не всегда Если тупо вести записи хролологически(сколько выпил и сколько съел),то очень интересно будет для человека...
Черри: Oksana пишет: Может кто знает, как эффективно уталить жажду?квасом не пробовала? Холодненьким. Пить потом совсем не хочется, им хотя бы напиваешься. Не знаю насчет покупного, а с домашним так.
Зулейка: Oksana пишет: подсела на огуречный суп с кефиром А мне после него есть еще сильнее хочется . Elena пишет: сегодня решили шашлыки замутить
Азиатка: Черри пишет: а с домашним так. Утоляет жажду на 100% Но в состав кваса входят дрожжи Так что лучше зеленый чай без сахара!
Катюшка: Есть ещё одно неплохое средство для похудения, эфект не очень быстрый, но стабильный Берем корень имбиря, который нужно перемолоть в порошок, заливаем кипятком, наливаем в термос 2л, и в течении дня пьем с ложкой меда и долькой лимона. Питаться можно как обычно, эфект будет быстрее если ограничить сладкое и мучное.
Катюшка: Имбирь очень хорошо нормализует обменные процессы в организме, и вообще является кладовой витамин
полная версия страницы