Форум » Житейские хитрости » Я ХУДЕЮ!!! :-) » Ответить
Я ХУДЕЮ!!! :-)
Oksana: Вот, собственно, что-то типа отчета о проделанной работе :-) Да даже и не работе, а, скорее, удовольствии :-)
яЕлена: ЮлияСПб теперь понятно
zолотинка: bahorka пишет: я бы нарастила пару другую кг Отдам с области плечи-грудь 2-3-4-5кг.
ЮлияСПб: яЕлена У меня сила есть, воля есть, а силы воли не хватает! Все знаю сама и КАК знаю сама, но мне нужно, что б надо мной кто-то надзор осуществлял. Именно этим дохтур и занимается. У нее правда целая система разработана.
bahorka: zолотинка пишет: Отдам с области плечи-грудь 2-3-4-5кг. Вооот настоящий друг
яЕлена: ЮлияСПб а мою силу воли включает муж начинает меня дразнить что моя филейная часть не в один проем не проходит и вуаля ! начинаю заниматься
zолотинка: Oksana пишет: К парикмахеру не пойду :-) Длинные хочу, Я не говорю стричься, просто поменять имидж.
zолотинка: яЕлена пишет: муж начинает меня дразнить что моя филейная часть не в один проем не проходит Мой сразу выйдет в этот проём. Потому, что толстеть-худеть, обрастать-стричься-красится, бегать-лежать, и т.д. что касается моего тела и моего "я" моё личное дело. Люби меня какая есть, а я себе даже очень нечего.
ЮлияСПб: яЕлена пишет: мою силу воли включает муж я реагирую с точностью до наоборот. Так что мужу лучше молчать.
ЮлияСПб: zолотинка пишет: Мой сразу выйдет в этот проём. Потому, что толстеть-худеть, обрастать-стричься-красится, бегать-лежать, и т.д. что касается моего тела и моего "я" моё личное дело. Люби меня какая есть, а я себе даже очень нечего. не одна я такая.
яЕлена: я точно так же раньше реагировала и продолжала набирать кг ! а от этого самооценка не поднималась , гораздо приятней видеть в зеркале более стройную фигуру , а при росте 163 см , даже 2-3 кг ооочень заметны .
zолотинка: ЮлияСПб пишет: не одна я такая. Здравствуй друг
zолотинка: яЕлена пишет: я точно так же раньше реагировала и продолжала набирать кг ! а от этого самооценка не поднималась Моя самооценка растёт, от нежных слов, если их не скажет муж, то скажет кто-то другой, поверьте мужчины очень часто подчиняют нас себе застовляя что-томенять, а потом поверьте от танца живота любой муж слюной захлебнётся.
bosyatka: А хто пробовал кушать и пить стоя?
bayaz: bahorka пишет: малолетки пристают... Во даешь! Так что ж здесь плохого-то? Так, девушки! Давайте худеть вместе. Я тоже бросила курить четыре месяца назад и, увы... девять лишних кг как здрасьте... Теперь вот думаю, что с ними делать... И как... Поэтому - жду разных предложений. Про пароварку поняла - уже мужу сказала, чтобы готовился менять привычный рацион. Что бы еще придумать?
яЕлена: bayaz чуть меньше солить еду , на тощак выпивать стакан воды и только мин через 20 завтракать кашкой ! а если нет проблем с желудком то можно в водичку выдавить сок половинки лимона . если хотите что то пожарить то не лейте масло , а кисточкой смазывайте сковороду , Вы приготовите на порядок менее калорийное блюдо .
bosyatka: bayaz пишет: бросила курить четыре месяца назад и, увы... девять лишних кг как здрасьте... Эт отек. Проходит индивидуально - от 9 мес. до полутора лет. Действенны массажи для улучшения лимфодренажа, периодически по 2 недели кефирная диета (лишнюю жидкость из организма выводит). А диеты эт и впрямь образ жизни... Я вами восхищаюсь напрочь! Пойду-ка отмечу ваши достижения шашлыком из порося!
zолотинка: И надо решить ты меняешься потому, что это ты или потому, что такой тебя хочет твой муж. Например, я какое-то время худела, одно время занималась бегом, и видео с Сидни использовала,и это для себя-любимой, но потом поняла, что людям я интереснее, когда похожа на Хему Малини. И понеслось..... прочь комплексы, давай веселье. Главное дать им понять, на меня можно смотреть-любоваться, но трогать меня-чревато. И мужа держу в напрежение, дескать, слово-уйду,действие-убью.
zолотинка: яЕлена пишет: чуть меньше солить еду , на тощак выпивать стакан воды и только мин через 20 завтракать кашкой ! а если нет проблем с желудком то можно в водичку выдавить сок половинки лимона . если хотите что то пожарить то не лейте масло , а кисточкой смазывайте сковороду , Вы приготовите на порядок менее калорийное блюдо . А, что можно посоветовать человеку, чей образ жизни, позволяет ему есть дай бог 1 раз в 2 дня. Некогда, утром опаздываем, а ночью падаем от усталости.
яЕлена: zолотинка мне комфортней в подтянутом теле , еще посещаю солярий , у чувствую себя на все 100 ! а вот ток наберу чуток сразу все лень и в зеркало не хочется смотреть , а мнение мужа для меня важно , наверно потому что он ко мне тоже прислушивается .
яЕлена: zолотинка пишет: А, что можно посоветовать человеку, чей образ жизни, позволяет ему есть дай бог 1 раз в 2 дня. Некогда, утром опаздываем, а ночью падаем от усталости. при таком режиме есть лишний вес ?
zолотинка: яЕлена пишет: режиме есть лишний вес ? Есть
яЕлена: zолотинка ну насколько я поняла Вы уверенная в себе женщина и любите себя такой какая Вы есть , зачем Вам мои советы.
zолотинка: яЕлена пишет: еще посещаю солярий , у чувствую себя на все 100 ! Ура, я тоже чувствую себя на все 100, но в солярий не хожу, у меня смуглая кожа от природы.
яЕлена: zолотинка пишет: у меня смуглая кожа от природы. Вам повезло а я как бледная поганка
zолотинка: яЕлена пишет: зачем Вам мои советы. незачем, мне скучно, в полнолуние у меня бессоница, нечего личного, просто общение. Да и приняла я Вас за тех дамочек, которые ради мужа под нож лягут. Респект, если ошибка вышла.А если у вас, по обоюдному согласию, тогда мир дому Вашему.
яЕлена: zолотинка , вот и хорошо что ничего личного , значит с удовольствием продолжу общение , я категорически против всяких "тюнингов" чем природа наделила тем и довольствуюсь , прото нужно поддерживать и не запускать себя .
Ракич: bayaz пишет: бросила курить четыре месяца назад и, увы... девять лишних кг как здрасьте Это временное явление. Проходит потом. Меня на сладкое тянуло со страшной силой, зефир жрала килограммами. Опухла, как булка. А потом-усе прошло само собой.
zолотинка: яЕлена пишет: природа наделила тем и довольствуюсь , прото нужно поддерживать и не запускать себя . Согласна на все 100. Поэтому-море, танцы, дача, собаки, дети, сопки, походы, и физическая помощь родне и не только, а есчё я председ СНТ, некогда мне худеть. А если серьёзно, хотя я всегда серьёзно, женщины, милые ему котлету жарим, себе парим, ему с гарниром, себе с салатом, ему кофе (чай) с сахаром, себе с мёдом, ему на десерт пирожное, а нам сухофрукты. И любим себя. И майонез из магазина выкинуть на х....н.
bayaz: Ракич пишет: А потом-усе прошло само собой. Думаешь? Вот бы хорошо было...
ЮлияСПб: bayaz пишет: Что бы еще придумать? Придумай в сутки не больше литра жидкости (включая супы), не больше 25 углеводов, не больше 1000 калорий, не больше 1 кг еды в день. Я беру 400 гр мяса и по 300 фруктов и овощей. Хлеб, булка, сладкое, гарниры, абсолютно все газировки вообще убрала. Можно яйца на завтрак, солить поменьше. Делаю салат из овощей, присаливаю, сок, который они дают, сливаю. Голодная не хожу, еды хватает для нормального существования. И шашлык кстати не запрещен. Обрати внимание какое количество углеводов находится в соках. Невкусная вода и зеленый чай - мой лучший друг.
полная версия страницы