Форум » Житейские хитрости » Бросаю курить... » Ответить
Бросаю курить...
Тайга: Вот решила наваять темку о наболевшем... Бросаю...в который раз,со счету сбилась.Не хватает мне мотивации для окончательного прощания с этой гадкой привычкой Хочу слегка потолстеть себя-это номер раз Хочется избавится от этого кошмара-о ужас,сигареты закончились Неделю не курю.Ем все что могу пережевать.Спать не могу,без конца просыпаюсь.И мне все время снится что я закуриваю,и эта сигарета такая вкусная...А самое страшное в голове.Какую то домашнюю работу сделала,села отдохнуть и ...мысль автоматом-надо покурить...Утром встала-и опять о том же.И что бы не делала... Ну вот как с этим боротся и как пережить?
Ответов - 80, стр:
1 2 3 All
лёка: Наталья с сигаретами боролась боролась, боролась боролась, но они её побороли Может просто Вы ещё не готовы бросить?
bayaz: Тайга пишет: Ну вот как с этим боротся и как пережить? Только недавно прошла через это. А курила я по две с половиной пачки в день и никогда никаких легких сигарет... Только силой воли, Наташ, больше никак. Вот уже четыре месяца прошло, а у меня все еще в голове: "Покурить бы...", но я держусь...
Тайга: лёка Оль,не знаю..Среди многих хочу,самое главное-ребеночка еще хочу родить,здорового.Вон младшему уже 10 было весной.Годы блин идут,уже 32,еще несколько лет и все,поздно будет bayaz пишет: но я держусь. Оксана,я если б могла -памятник отлила всем бросившим курить.Ты молодец!Держись и не сдавайся!
лёка: Тайга пишет: ребеночка еще хочу родить,здорового. Вот на этом и сосредоточься, я когда у меня наплывы бросания, жую орехи, или конфеты леденцы беру, главное отвлечься.
bayaz: Тайга пишет: Держись и не сдавайся! Не, я не сдамся, мне перед детьми стыдно тогда будет. Они всегда считали меня сильнее всех. Вот пусть и дальше так думают... лёка пишет: жую орехи, или конфеты леденцы беру Во-во! Орешки, семечки - самое то.
dollez: Тайга Наташ и побольше литературы читай , о вреде сигарет на плод ребенка . Я когда своим беременеть собиралась , пол года - на овощах и фруктах , ни какого спиртного , дым от сигарет даже не нюхала . Об этом думай . До беременности организм очистить нужно , а это дело не одного дня , а еще при сегодняшней экологии ...
Айдар: Тайга пишет: И мне все время снится что я закуриваю,и эта сигарета такая вкусная...А самое страшное в голове.Какую то домашнюю работу сделала,села отдохнуть и ...мысль автоматом-надо покурить...Утром встала-и опять о том же.И что бы не делала... Как знакомо! Курил с 10-11 лет, до этого с 6-ти лет " баловался"... Впервые серьёзно бросил в армии, на спор. Но, вернулся из армии, несколько месяцев покичился своей "некурящестью", и потихоньку, по "пару затяжек" втянулся опять... И так до 30-ти лет. бросал каждый Новый год, почти каждое первое число и почти каждый понедельник. В лучшем случае на пол дня... Но однажды так мерзко стало оттого что не могу с этим справиться, что просто вынул из кармана начатую пачку сигарет, и положил на самом видном месте в прихожей. И ходил мимо полтора месяца, только руку протяни. А видения какие были! Мерещился наисладчайший табачный дым и запах табака, самые красивые сигареты стояли перед глазами... Особенно мерещилось всё это первые пару недель, потом пореже... через месяц прошли. Через полтора месяца убрал сигареты в сервант, еще через месяц их выкурили засидевшиеся друзья. Прошло больше двенадцати лет. Надеюсь больше никогда не закурю... Надеюсь. А Вы держитесь! Бросить можно! И нужно! Удачи!
vladislav: Мой стаж курильщика составил порядка 7 лет, 1мая 1995 года бросил и по настоящее время не курю.Хотя до этого пытался бросить максимум месяц не курил, самое главное сильно захотеть бросить.Все эти обещания бросить по методу различных профессоров это все ерунда самое главное -сила воли и желание.Сейчас чуствую себя прекрасно чего желаю и вам.
Арктика: 11 лет как бросила!До сих пор во сне курю .Муж лет 5 как бросил-тоже во сне курит .Очень нервный процесс это босание курить,буквально ломаешь себя.Решилась только увидев на живом примере знакомых,что это возможно!До сих пор стыдно вспоминать как с утра бросив курить уже через пол часа ловила себя где-нить в подъезде,с тянущейся рукой к чужому окурку...мрак ...как зомби.Спохватывалась и шла за сигаретами в магазин.Долго настраивалась,и только с третьей попытки получилось.Это возможно!Удачи всем!Зато как гордиться собой будете !
julia: bayaz пишет: Только силой воли, Наташ, больше никак. bayaz пишет: Во-во! Орешки, семечки - самое то. тоже вариант!
kisyla: есть специальные таблетки, сама так бросала... хочу курить таблетку в рот, а она горькая как дым от сигарет... и так неделю почти подрят..... весь рот сводило от таблеток, но лучше так чем сигарета, бросила месяц назад... сейчас прима сниться или беломор... хотя в жизни это не курила.... и опять таблетку в рот... и все прошло
Аида: Я бросаю довольно легко, мучаюсь только первые дня 3. Но начинаю при первом же стрессе. Не курить больше года не получалось ни разу.
лёка: Аида А я уже завязала, с бросанием, мне это жить не мешает. А вот бросание реально вводит в депресняк. Единственно чего я добилась это перешла с "Кэмела" на лёгкие(3-0,3) собираюсь на однёрку перебраться. Хотя важно не то сколько и что мы курим, а то что мы курим.
Oksana: Очень действенная книга "Легкий способ бросить курить" автор Ален Кар. Читать, конечно, очень нудно, лучше слушать (в интернете легко найти), желательно "залпом", там около 6 часов. У меня куча знакомых так бросили курить, очень хвалят, говорят, что просто перестаешь курить, без всяких ломок. А я вот все никак не решусь послушать.
лёка: Oksana пишет: не решусь послушать. Боишься?
Аида: Я всю жизнь на однёрках.
Oksana: Лека, ага, боюсь! На работе ночью тяжко будет без сигарет!
zardak: Блин,блин...да вы что? Мечусь из темы в тему: пацана молодого хочется, похудеть хочется....а еще и курить бросить????? Что же делать?(смайл заламывает руки и мечется из угла в угол) сразу то все не потянуть
Тайга: zardak Ира,все сразу,одним махом
Тайга: dollez пишет: Я когда своим беременеть собиралась , пол года - на овощах и фруктах , Тань я тоже хочу сначала немного оздоровиться,а для этого нужно бросить Так мерзко я еще никогда в жизни себя не чуствовала
zardak: Тайга пишет: Ира,все сразу,одним махом Боливар не выдержит такой нагрузки.....
zardak: Тайга пишет: Ира,все сразу,одним махом Боливар не выдержит такой нагрузки.....
zardak: Тайга пишет: Так мерзко я еще никогда в жизни себя не чуствовала Что за упадничество ?
bayaz: zardak пишет: сразу то все не потянуть Как говорит мой муж: "Скоро у тебя, Ксюха, нимб над головой засияет - такая ты вся, совсем без недостатков стала!" и что-то меня тоска берет от этих слов... Думаю, может пора по мужикам пойти? Чтобы уж совсем правильной мужу не казаться...
zardak: bayaz пишет: Думаю, может пора по мужикам пойти? Чтобы уж совсем правильной мужу не казаться...
Dara: И не за одной мной оказывается такой грешок водится Я тоже в новогоднюю ночь решила значиццо здоровьем занятся, сказала нет сигаретам, демонстративно выкинула пачку, думала все Первые 3 дня были самые тяжелые, ехала крыша , сидя в инете я вдруг не стого, ни с сего вскакивала( потому что привыкла периодически отправляться на перекур))))), потом спохватывалась и садилась на место , остальные дни прошли вообще легко, а курила я 10 лет, даже и не свпоминала о этой пагубной привычке, но, на 14 день я поехала к родственникам на ДР, млииин, все курят, запах такой стоит , ну я думаю щас попробую одну и все, ога, на этом и закончилось мое бросание, т.е. я поняла. что еси мне бросать курить. то в монастырь уходить надо , а так я слабак( меня муж так обзывал), с сигаретами я совладать не могу, называеццо прощайте легкие. А муж у меня не пьет и не курит, и меня пилит по поводу сигарет, постоянно...Говорят книга Аллана Кара многим помогает, но уже я что-то расхотела бросать
Oksana: Во-во! Для меня тоже главное ЗАХОТЕТЬ БРОСИТЬ!
mix: Сижу темку читаю и курю Я помню в 1941 бросал курить так и не бросил вот сижу и думаю бросать курить надо! Всё курить бросаю а потом думаю щас ещё одну покурю и брошу ага какже так уже какой год бросаю
bayaz: mix пишет: так уже какой год бросаю Еще Марк Твен говорил: "Нет ничего легче, чем бросить курить - я сам двести раз бросал".
Аида: А знаете почему я курить регулярно бросаю? МНе нравится курить и вообще нравится это времяпрепровождение, вжисть бы не стала бросать - но у меня такой кашель начинается мерзкий, который я называю ПРОКЛЯТЫЕ РУДНИКИ. Бронхит курильщика. И еще очень голос садится. Начинаю каркать, как старуха. Голос умирает. А не покурю полгодика и голос восстанавливается. А вот легкие - шиш. И вот вчера вечером так кашляла, кошмар. Я, кстати, сейчас бросила курить ТОЛЬКО ПОТОМУ, что вы завели темку и я ее прочитала. Стало прикольно бросить. Хотя я еще ни разу не бросала в эмоционально некомфортный период. Типа в состоянии стресса. А сейчас я именно в состоянии стресса. Никотиновой зависимости у меня нет, но у меня УЖАСНАЯ зависимость от ритуальных действий: 1) не фиг делать - покури 2) остановился на прогулке - покури 3) встретил друга - покури 4) расстроился - покури И т.п.
полная версия страницы