Форум » Житейские хитрости » как уснуть » Ответить
как уснуть
лёка: посоветуйте,что можно сделать ,чтобы уснуть ситуация...засыпаю в 6-7 утра,встаю в 10-11 утра.просто не могу уснуть,а когда хочу спать,ложусь и уже не хочу
Ответов - 208, стр:
1 2 3 4 5 6 7 All
mihko: 150 перед сном - самое то.
лёка: mihko не помогает...пробовала и к какому врачу надо идти с этим?
mihko: лёка пишет: и к какому врачу надо идти с этим? Думаю, что к психиатору.
lirek1: лёка Тёплое молоко с мёдом или просто мёд в тёплой воде растворить . Пить перед сном - помогает
NADINE: ЧТО-ТО очень беспокоит, разберитесь в себе! пока Сама не разберешься - вряд ли пройдет, или психолог, но ... он все равно в тебе копаться будет. Попробуй найти умного священника, поговори с ним , просто поговори, выскажись, помогает,не на исповеди, это иногда тяжело, да и сам себя не понимешь, а просто попроси поговорить, мне помогло. Удачи.
лёка: NADINE lirek1 mihko спасибо
Улькар Лава: а днем не спите? Если нет, то это нервы. Где то Вы перенапряглись сильно, организм дал сбой. Когда мне ночью не спится, то ни кофе, ни 150 гр не помогают. Нужно просто себя чем то полезным занять. Документики поразбирать или еще чего. А часиков в 21-22 нужно пить валерьяночку или пустырник капель по 20 на полстакана воды. Неделя велерьянки и будете спать, как младенец.
NADINE: Улькар Лава пишет: а днем не спите? Если нет, то это нервы абсолютно верно.Улькар Лава пишет: А часиков в 21-22 нужно пить валерьяночку или пустырник капель по 20 на полстакана воды Единственная поправочка( со слов милейшей бабушки- фармацевта из соседнего киоска) не нужно на себе -любимой экономить, можно и 20-30гр валерианочки на ночь в чистом виде употребить, может и за пару дней поможет
лёка: Улькар Лава и днём не сплю,мне просто уже самой странно,вообще то я соня ещё та,попробую валерьянку....спасибо
Ирина61: лёка пишет: засыпаю в 6-7 утра,встаю в 10-11 утра.просто не могу уснуть,а когда хочу спать,ложусь и уже не хочу Надо научиться перестать думать.Надо научится расслабляться. NADINE пишет: 20-30гр валерианочки на ночь в чистом виде употребить Больше будет похоже на запой.Если мысли гложат,то все равно будут гложить в полусонном состоянии 24 часа в сутки.
лёка: Ирина61 наркозависимость?))))
Ирина61: лёка пишет: наркозависимость?)))) Ага,от дум постоянно приходящих.
сенька: ЭТО ИНТЕРНЕТОЗАВИСИМОСТЬ.У нас в сибири сейчас ночь,а на форуме только все собираются(с европейской стороны)и ЛЁКЕ спать мешают своими животрепещущими темами.
сенька: лёка НЕ ХОДИТЕ В ТЕМУ"ЛЬВИН. И .Т .Д ТИПЫ",ТАМ ПОХОЖЕ СЕГОДНЯ БУДЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНАЯ ДРУЖЕСКАЯ БЕСЕДА...ОПЯТЬ НЕ УСНУТЬ.
лёка: сенька если бы,я и до того как опять на форум вышла...не спала,завтра начну ,так что,не теряйте,значит я упилась валерьянки .
Oksana: В один флакон смешать по пузырьку: валерьянка, пустырник, пион, корвалол и боярышник (в аптеке знают про эту смесь). Рубит 100%! Пить, конечно, не за раз :-)! Капель по 40. Я по 2 ч.л. пила, когда проблемы со сном были. А сны какие красиво-приятные! И высыпаешься здорово!
Заяц-Алабаец: Oksana пишет: В один флакон смешать по пузырьку: валерьянка, пустырник, пион, корвалол и боярышник (в аптеке знают про эту смесь). Рубит 100%! Пить, конечно, не за раз :-)! Капель по 40. Я по 2 ч.л. пила, когда проблемы со сном были. А сны какие красиво-приятные! И высыпаешься здорово! Ну надо же!!! Я тоже хотела этот рецептик порекомендовать! Работает на 100 %!
Арктика: mihko пишет: к психиатору. Не,рано.К психотерапевту!И лучше действительно попробовать последний рецептик.Врачи могут и "залечить". Еще есть много препаратов:Ново-Пассит,Персен,Лотосоник,седативные сборы из трав.
Арктика: А корвалолом сильно нельзя увлекаться,в его составе фенобарбитал(старое тяжелое снотворное,которым еще Брежнева кормили,что он "тормозил").Но помогает!
Лейла: Сколько Вам лет!если после 40-горм проблемы.Не пьете ли случайно какие-нибудь средства для похудания.Дидада. Советую,потому что такое проходила сама.На ночь прогулка часа 2 интенсивная,и часик перед сном поучите иностр язык.Лучш который никогда не пригодится.и сразу после этого спать.Если не хочется-еще часик позубрите.Организьма поймет,что единственный уход от чешских,к примеру ,слофф-сон,лично мой через несколько вечеров просился спать через полчаса.. И никакого телевизора,корвалола,спиртосодержащих лекарств. Если поможет-буду рада! но оч индивидуально все,важна самодисциплина.
Лейла: Советовал врач,долго беседовал ,пересказывать долго.Смысл в том,что я должна была увидеть в себе того,кто не спит и того,кто хочет помочь.
Лейла: Через пару недель-учебник на тумбочке у кровати,и одын взгляд на него-етто тебе и новопассит,и корвалол,и фсе снотворные мира в одной кучке.Еще забыла-фсе должно происходить примерно в одно и то же время.Я с 21-23 круги с собаками нахаживала,потом -учеба.
Балтек Гайрат: Режим дня - решение проблемы. Выработайте хоть мало-мальский режим. Постарайтесь приучить себя ложиться и вставать в одно время. И проблемы закончатся.
Лейла: Режим вообще отл костыль для организма,до 25 он как-то терпит наше издевательство,ночные бдения,долгий воскресный утр сон,а потом-дудки...
Ирина61: Лейла пишет: Смысл в том,что я должна была увидеть в себе того,кто не спит и того,кто хочет помочь. И они должны задушить друг друга,а потом добить,расчленить,сжечь и развеять пепел... Примерно,как в:"А и Б сидели на трубе,А упало,Б пропало,что осталось???...
лёка: с ново пассита я как ушибленная суток 2,если трое сказали про одну и ту же смесь ,то стоит попробовать. спасибо всем огромное!!!!!!!!!
лёка: Лейла Лейла пишет: горм проблемы.Не пьете ли случайно какие-нибудь средства для похудания. неа,не пью,наоборот веса мало,да и горм.пробл. рановато
bahorka: лёка Срочно заняться танцами.Часика четыре тренировки на паркете да вечером,и все мона засыпать прямо там.Проверено
лёка: bahorka
Бухан Батоныч: Лейла пишет: На ночь прогулка часа 2 интенсивная,и часик перед сном поучите иностр язык.Лучш который никогда не пригодится.и сразу после этого спать.Если не хочется-еще часик позубрите.Организьма поймет,что единственный уход от чешских,к примеру ,слофф-сон,лично мой через несколько вечеров просился спать через полчаса.. И никакого телевизора,корвалола,спиртосодержащих лекарств bahorka пишет: Срочно заняться танцами.Часика четыре тренировки на паркете да вечером,и все мона засыпать прямо там.Проверено Лёка, вы все еще хотите научиться спать?
лёка: Бухан Батоныч уху...но я просто болтушку попью,вот думаю,удалить тему или может кому пригодится?
Бухан Батоныч: лёка пишет: но я просто болтушку попью Лень-матушка.. лёка пишет: вот думаю,удалить тему или может кому пригодится? Да пусть будет..
Oksana: Только пить ее нужно не более 3х недель, потом перерыв :-) Мужу не давай! А то мой тоже со мной попил и никакого толку. От него. Лег и спит :-)
леди: У меня таких проблем нет. Я долго не ложусь спать, потому что не могу заставить себя лечь. Если же легла - сплю через 30 секунд. Долгий самотренинг сказывается. Раньше мучалась сильно от невозможности уснуть. Пришлось учиться насильно мозг отключать. Сейчас та же проблема у дочери. Моя методика ей не помогает. Видно не может вникнуть в суть. Поэтому тоже перебираем всякие средства. Вчера попробовали ароматерапию. Придёт с работы - поинтересуюсь насколько помогла.
Ирина61: леди пишет: Вчера попробовали ароматерапию. Вау,класс!!!
Ирина61: Кстати,вместо приема внутрь валерианки,советуют ее просто нюхать.Особенно кто не может переносить алкоголь.
леди: леди пишет: Вчера попробовали ароматерапию. Придёт с работы - поинтересуюсь насколько помогла. Ха, уснула быстро и спала довольно крепко. Ароматерапиелась пихтовым эфирным маслом.
лёка: Oksana пишет: Мужу не давай чьему мужу? леди надо попробовать,и приятно и полезно
рета: Oksana пишет: В один флакон смешать по пузырьку: валерьянка, пустырник, пион, корвалол и боярышник (в аптеке знают про эту смесь). Рубит 100%! Пить, конечно, не за раз :-)! Капель по 40. Я по 2 ч.л. пила, когда проблемы со сном были. А сны какие красиво-приятные! И высыпаешься этой смесью можно пропитать твердый кусочек сахара(чайная ложка смеси на кусочек нерафинированного и перед сном один кусочек рассасывать ) зять-доктор именно так рекомендовал смесь принимать.Еще и нервную систему укрепляет.
Арктика: Ой,моя нервная система тоже потребовала этой гремучей смеси.Купила пузырьки и вот думаю-где все смешивать?Наверняка на улице?Один ковалол развоняется на весь дом!
лёка: Арктика а я по кубику смешала всего..и выпила...зажав нос,пока жива,спать не хочу,но мозг живёт теперь отдельно
Ирина61: лёка пишет: но мозг живёт теперь отдельно Так я ж предупреждала,что надо пить каплями ,а не граммами. Успокоительный эффект возникает при применении долго в малых дозах,а в ударных-озверин.
mihko: Интересно с утра Лёка со своим мозгом встретилась или так и ищут до сих пор друг друга?
mihko: лёка пишет: вот думаю,удалить тему или может кому пригодится? Темки без согласования со мну удалять низя, а то я буду плакать.
Арктика: A мне не помогло!Накапывала 24 кап.,специально пипеткой мерила.Правда через пол часа еще "из горлА" отхлебнула,а то чувствовалась какая-то неудовлетворенность.Никак.Может эффект должен накопиться? Лёка,вы как???
mihko: Арктика пишет: Накапывала 24 кап., Маловато, 400 капель валерьянки в самый раз будет.
Улькар Лава: Корвалол и боярышник не советую. Особоливо тем, у кого с давлением не всё хорошо. Валерьянки и пустырника вполне хватит. Правда валерьяночка она вкусная, а пустырник бэ-э (не нашла подходящий смайлик)
zubari: Какие проблемы! У меня все наоборот,все время хочу спать,а не получается,то одно,то другое. Особенно тяжко в 6 утра вставать,быстрее бы каникулы начались,не надо будет ребенка в школу отвозить. Мечта - дозированные таблетки :2часа,4 часа. ..Съел и как будто поспал все это время .
Улькар Лава: zubari
Ирина61: zubari пишет: Особенно тяжко в 6 утра вставать,быстрее бы каникулы начались,не надо будет ребенка в школу отвозить. Везет же людям!Есть каникулы,а у меня кроме школы у детей,каждое утро есть другие обязанности-и в праздники,и в Новый год,и в Пасху,и... .
Игорь питерский: лёка если стресса нет - не нада пить ничего - хорошая физическая нагрузка на свежем воздухе и все пройдет если стресс - то или устранить его или научиться жить с ним...
Арктика: mihko пишет: 400 капель валерьянки в самый раз будет. А вдруг промахнусь и накапаю 401 ?
Арктика: Что-то за лёку боязно...как она там...Вдруг все по кубику смешав,все и выпила?
Тайга: Мне когда то давно пришлось провести несколько ночей в таврии.С тех пор когда мне не спится,вспоминаю как я-беременная,на передних сиденьях спала.Вот вспомню и сразу такая сонливость нападает,так сладко засыпается А вообще такое редко бывает,что б я уснуть не могла.Ложусь обычно поздно и тоже отключаюсь за 30 сек,а утром еле встаю
Арктика: Тайга пишет: отключаюсь за 30 сек Счастливая!!!Я обзавидовалась!!!Мечта последних лет.
zubari: Ирина61 пишет: ,а у меня кроме школы у детей,каждое утро есть другие обязанности-и в праздники,и в Новый год,и в Пасху,и... . Вы думаете,что имея питомник во дворе ,у меня утро заканчивается поездкой в школу. Лучше не будем об этом. У каждого из нас есть куча забот, связанных и с семьей,просто бытовых,а сейчас еще огородные хлопоты -приятные,но устаешь после них,как чернорабочий, и с профессиональной деятельностью . А про каникулы я написала,что можно будет хоть на пару часов попозже вставать.
лёка: Игорь питерский насчёт нагрузок....18 собак,9 кощек,гуси,куры,козы,бройлеров 35 штук,шиншилы,огород,стороительство,готовка ,стирка.не каждый день только стирка,кроме этогог ещё надо туда,сюда сгонять...так что по идее я должна вырубаться где то на подлёте к подушке,но... бОЛТУШКА НЕ ПОМОГЛА,выпила чайную ложку ...уснула пораньше часов в 5 утра,поговорила с врачём...а мне её низя,она давление погижает,а у меня оно и так низкое.посоветовали в клинику неврозов,слабо представляю ,что это,но пока попробую ещё болтушку попить mihko пишет: Интересно с утра Лёка со своим мозгом встретилась или так и ищут до сих пор друг друга? неа..атк жить легче
Хатыр Батырыч: О! Ура! Лека вернулась!
лёка: Ирина61 я выпила 35 капель,просто не стала всё сразу смешивать. Хатыр Батырыч ага,у меня сёня квест был...достань собам конину...и будет тебе счастье,квест прошла. у меня с этой болтушки на хихи пробивает...пиндец..полные каникулы разуму,а я завтра хотела на выставку съездить посмотреть...но думаю не стоит...уржусь
zubari: лёка пишет: у меня с этой болтушки на хихи пробивает...пиндец..полные каникулы разуму,а я завтра хотела на выставку съездить посмотреть...но думаю не стоит...уржусь
лёка: zubari пааайду..столовую ложку выпью,но я вернусь
лёка: зато после этой чудо настойки..курить нехочется,скоро буду орать...отпусти меня чудо ...болтушка,или меняю стакан болтушки на обратный билет с марса..
Ildar: лёка пишет: курить нехочется,скоро буду орать...отпусти меня чудо ...болтушка,или меняю стакан болтушки на обратный билет с марса.. со стакана можно и в соседнюю звёздную систему улететь... аккуратнее там с полётами без навигаора)))
Oksana: Судя по тому, что Леки нет - она улетела на марс... Хоть бы сувениров привезла...
Ildar: Oksana пишет: Хоть бы сувениров привезла... таких маленьких, зелёных и очень смышлённых челдобряков
mihko: Oksana пишет: она улетела на марс... Она улетела, но обещала вернуться
Лейла: лёка пишет: стакан болтушки на обратный билет с марса.. да уж лечение выбрала Лека себе гораздо более приятное,чем тяжелый учебник чешскава языка... сегодня вечерком тож сделаю вид,что спится плеха мну и нагло себе ченить намешаю... но стакан как-то многовато....а хотя...как пойдет.....
Арктика: Лёка,у вас так и называется Клиника неврозов?Или психобольница обычная?Как засыпалось этой ночью??? Кстати,мне сегодня удалось заснуть с болтушки.Правда сны были страшные.Лучше бы про зеленых человечиков... И я травок долила,чтоб корвалола было поменьше.
лёка: mihko пишет: Она улетела, но обещала вернуться полёт прошёл нормально,до марса горючки не хватило,так что все без сувениров все.Ildar это ж сколько мне её выпить надо а она не вкуснаяяя Арктика да,так и называется ..клиника неврозов...там не псих больных лечат,а депрессии,но одно другому не мешает храждане...это только у меня этот побочный эффект посмеяться?чёт уже не улыбается даже ...
zubari: Срочно Арктике и Леке присваиваем звания наспящие-бдящие-смотрящие!!!
Арктика: zubari пишет: наспящие-бдящие-смотрящие Благодарствую !Я уж лет 12 как жду присвоения звания! У меня тут в двух шагах Институт Психического здоровья и Психобольница ,рядышком стоят.Все думаю заглянуть туда? Вон и лёка болтушки выпила и в соседнюю темку ушла,в Казусах продолжает ее пить.Свою забросила лёка пишет: побочный эффект посмеяться Не,мне по ночам не смеётся и болтушка бдить не мешает
Самана Стар: лёка пишет: насчёт нагрузок....18 собак,9 кощек,гуси,куры,козы,бройлеров 35 штук,шиншилы,огород,стороительство,готовка ,стирка.не каждый день только стирка,кроме этогог ещё надо туда,сюда сгонять... Лека Прослеживаеться тенденция...... Простите за назойливость,а муж имеется или хотя бы "любимый мужчина".О детях не спрашиваю,они в таких ситуациях не есть "спасательный круг"
Самана Стар: лёка К подругам на чашку чая или кофе,выговоритесь-хоть на какое то время отпустит,а там смотришь и с мыслями собирётесь.
mihko: Самана Стар пишет: Простите за назойливость,а муж имеется или хотя бы "любимый мужчина". Хотите сказать, что секс лучшее снотворное? Ну для мужчины 100%, а вот для женщины?
Самана Стар: mihko пишет: Хотите сказать, что секс лучшее снотворное? Нет ,я о том ,что хорошо когда часть дел можно возложить( на широкие или не очень) мужские плечи.А то всё сам да сам,где уж тут до сна. Хотя такой вид снотворного тоже не исключаю.
Байбури Шанди: mihko пишет: Хотите сказать, что секс лучшее снотворное? Ну для мужчины 100%, а вот для женщины? Самана Стар пишет: Хотя такой вид снотворного тоже не исключаю. Как медик подтверждаю. Абсолютно верно!
Лейла: а интереснаа.Хочется уснуть или поговорить....или поговорить и уснуть.
Самана Стар: Лейла пишет: а интереснаа.Хочется уснуть или поговорить....или поговорить и уснуть. Иногда от перестановки мест слагаемых сумма неменяется...
боцман: лёка После микстурки, врубай вот это http://dump.ru/file/2774320 . и раслабься
лёка: я под дидюлю расслабляюсь,вчера выпила две феназепаменки...в 3 ночи,разбудили меня в 3 дня заставили поесть,и потом я проснулась в первом часу ночи...короче выспалась почти.Самана Стар от мужа пришлось отказаться,отдала в добрые руки быстрые ноги с билетом на самолёт в один конец,мужчина есть,вернее присутствует незнаю...болтушка как успокаивающее -да,но спать с неё не сплю
Oksana: А от феназепаменки зрение портится - лучше не злоупотреблять.
лёка: Oksana отнедосыпу тоже...в глазах как песок,я и раньше могла суток 2-3 не спать,но такое завтра записали меня к парапсихологу(((ненаю что за зверушка,но...попробую
лёка:
лёка: люди просыпаются,я ещё не ложилась,ладно..поеду детей фотать,вечером фотки выложу
mihko: лёка По моему ты просто перепутала день с ночью.
райхон : лёка пишет: поеду детей фотать,вечером фотки выложу Азиатских? или кракозябров мелкопузых? и куда выложишь?
лёка: mihko пишет: По моему ты просто перепутала день с ночью. я бы тогда хоть когда нибудь спала райхон азиатских,наверно в тоях выложу,не хочется много тем открывать.потом буду по питомнику делать тему и туда вставлю
Oksana: А когда мы увидим всю остальную живность? Кур, гусей и пр.? Так интересно! :-)
райхон : лёка пишет: азиатских урря! родителей напиши плиз, приду смотреть
Арктика: Лёка,не пей Феназепам,проси Сомнол выписать и по пол таблетки!На утро никакой тяжести.Поверь опытной женщине!
Арктика: А парапсихолог официальный?Меня однажды занесло к женщине под таким названием...Это смесь экстрасенса и профессионального психолога.Но действует как обычная бабушка-целительница:главное лапшу на уши навешать и зацепить чем-нибудь,чтоб дальше продолжала к ней ходить,да бабло носить.
Самана Стар: лёка пишет: Самана Стар от мужа пришлось отказаться,отдала в добрые руки быстрые ноги с билетом на самолёт в один конец,мужчина есть,вернее присутствует Понятное дело.....Я же говорю,что тенденция прослеживается.
Самана Стар: лёка пишет: я под дидюлю расслабляюсь Попробуйте Энигму(1альбом) мне помогала.... лёка пишет: завтра записали меня к парапсихологу(((ненаю что за зверушка,но...попробую Не занимайтесь ерундой,не делайте из себя зомби непонятными микстурами и внушениями.
Самана Стар: лёка А лучше пишите в личку может чем и подсобим ,жаль что живёте далеко...
лёка: кобеляк нафотала,но на быструю руку,приеду домой скину фотки....фото чё попало,фотик г....,потом на сайт буду фотать поставлю
лёка: скинула
bahorka: mihko пишет: Хотите сказать, что секс лучшее снотворное? ,именно самое лучшее
лёка: bahorka bahorka пишет: ,именно самое лучшее
Ирина61: bahorka пишет: именно самое лучшее Девушки,вы ничего не перепутали? Мужчинам спортсменам секс перед ответственными выступлениями противопаказан,а женщинам,наоборот,чем перед соревнованиями его больше,тем лучше.
Лейла: bahorka пишет: ,именно самое лучшее ет чо за успокоительный секс....с 99-летним если только....
лёка: с болтушки стала спать,но не по 8 часов,а до малейшего шума,поэтому одеваю наушники с урубамбой и часов 5 сна есть....уже 2 дня...прям отдохнула...но прёт с неё...с болтушки...спайс нервно курит в коридоре....и главно всё на хихи
zubari: лёка пишет: спайс нервно курит в коридоре.... Причем здесь космос?
лёка: zubari уху...космос
лёка: Oksana..чего не спим?
Oksana: Чего-то теперь мне не спится... Дарман, подлец, лает всю ночь на пробегающих собак, а я бегаю - его уму-разуму учу. Выбегу - а он шмыг - и в будку, типа чего бегаешь тут, спать мешаешь? И ведь морду, гад, соответствующе-спящую состроит!
mihko: Лейла пишет: ет чо за успокоительный секс.... Да Вы ненасытная, матушка.
Арктика: лёка пишет: наушники с урубамбой Это что??? Тож хочу.А что парапсихолог?Рассказывайте,я тоже заинтересованная сторона!
AntiRill: Режим, режим, и еще раз режим. Ну и спокойствие, главное спокойствие. "Подсесть" на лекарство легко.
zubari: Арктика пишет: лёка пишет: цитата: наушники с урубамбой Это что??? Наверное,вот это: http://alienation.5bb.ru/viewtopic.php?id=166
лёка: AntiRill покой нам только снился,а режим.....вы это собакам знакомых скажите,которые то рожают,то клеща поймают,то ещё чего нить придумают Арктика парапсихолога.....в лес,я ж тут справки давай наводить...короч отсоветовали...типа на каком то там уровне они вмешиваются в подсознание...я как представила,что у мню в голове кто то полазает...найти то ни чё не найдёт,а вот осадок останется ,да и на сестру младшую посмотрела,она всю семью к парапсиху этому на леченье 3 год таскает,с каким то маниакальным упорством
лёка: Арктика урубамва перу,я ссылку давала в теме кто какую музыку слушает
Лейла: mihko пишет: Да Вы ненасытная, матушка. да мы бапки-ух! не смотрите,шо скрипим на ходу и песок роняем....
Игорь питерский: лёка если у вас такие нагрузки - надо пересмотреть приоритеты (шоб не забыть себя любимую) и вам надо отдохнуть и держать строгий режим - не надо подхлестывать организм болтушками и пр - это одноразовые средства... сдайте хозяйство на неделю надежным людям и поезжайте отдохнуть хорошо - а потом -жесткий режим! и усе будит хорошо..
лёка: Игорь питерский спасибо,болтушку уже не пью.не вкусная и не действует.
Ирина61: Игорь питерский пишет: и вам надо отдохнуть и держать строгий режим Самый главный аргумент врачей соответствующей ориентации.Только я всегда прошу объяснить-как это сделать практически,уж че-че,а в теории мы и сами могем.
Арктика: лёка пишет: .короч отсоветовали. Фух,хорошо !Ну этих парапсихологов в баню!Лучше к именитому психотерапевту за консультацией.Тот страшней назначения таблеток ничего не сделает.И сможете выбирать-пить или не пить.И хорошо если он объяснит в чем причина вашей бессонницы.Как говорится:знание-сила!Зная причину можно будет ее решить:режимом,таблетками или еще чем. Пошла дальше урубамву искать..
zubari: Арктика пишет: Пошла дальше урубамву искать.. Я же ссыль дала,там можно скачать.
лёка: Арктика zubari пишет: там можно скачать
Арктика: zudari,лёка,я ссылку открыла-там игра вроде...или я не разобралась.Нашла ссылку из соседней темки,переписала на бумажку,но не открывала ещё.У ребенка выпускной в саду был.Мы там прослезились...
Арктика: А сейчас ту же ссылку(zubari)открыла- там другое открылось...странно.
лёка: Арктика и это про меня говорят что я в астрале
zubari: Арктика пишет: открыла- там другое открылось...странно. Видно хорошо выпускной отпраздновали!
Арктика: лёка пишет: в астрале Я там часто бываю! И по ссылке лёки не открылось-пароль с меня пытали,а я угодить не смогла,не признали. zubari пишет: хорошо выпускной отпраздновали! Ага,кружку пива выпила-и в осадок...слабенькая стала с етой бессонницей.А хочется каждую ночь вот так-
лёка: Арктика будете где на выставке я вам диск дам
лёка: имею в виду у нас на выставке,я 12 на сибирь поеду,если поедекте,то напишите
Арктика: Буду на выставке!Только как я всех узнаю?Предлагаю всем держать таблички с именами с форума!
лёка: а почти все кто у ринга азиатов,с форума
Арктика: лёка пишет: кто у ринга азиатов,с форума Ой,как интересно!Жаль выспаться не удастся в тот день.Надеюсь щенки пойдут не в 8 утра.
лёка: Арктика без понятия когда щенки,телефон в личку скиньте,созвонимся
Арктика: Что-то сообщения теряются.лёка,скинула.
Oksana: Лека, спишь? :-)
лёка: не сплю... только с бани приползла
Oksana: Ээх... Тоже не спится... Через 3 часа вставать и ехать диплом родимый защищать... И болтушку всю муж выпил - типа за меня переживает... Теперь спит-храпит-мнемешает...
Oksana: А может ну его нафиг этот диплом... и поспааать, поспааать... И почему с утра так сладко спится?...
лёка: как диплом?а у меня болтушку племяш выпил
Oksana: Так... диплом... Сегодня может буду дипломированным психологом,.. если не усну на защите :-) А муж все спит, подлец, хорошо ему сейчас, наверное. Пойти его разбудить что ли?..
Арктика: Oksana пишет: Пойти его разбудить что ли?.. Ага!И спросить:"Что,милый?Не спиться?" Как защита?За консультацией уже можно обращаться?
Oksana: Ааааа! Ну не могу не похвалиться! Отлично! Сказали, что у меня самая лучшая и блестящая работа! Уже есть предложения по дальнейшей научной деятельности и даже некоторые выдающиеся ученые хотят взять меня в ученики! Эх, не сглазить бы на эмоциях!
Oksana: Я так старалась - а меня никто не хвалит :-( Вот честное слово - эмоций ЧЕРЕЗ КРАЙ!
лёка: поздравляю дорогая!!!!!!!!!скоро обращусь за помощью
леди: Oksana
Жанна: Oksana пишет: Сказали, что у меня самая лучшая и блестящая работа! Уже есть предложения по дальнейшей научной деятельности и даже некоторые выдающиеся ученые хотят взять меня в ученики! Oksana пишет: Я так старалась - а меня никто не хвалит :-( Вот честное слово - эмоций ЧЕРЕЗ КРАЙ! Да какито!!!! Ладушка уже поздравила!!! А я только узнала! Так что с преогромнейшим удовольствием поздравляю Вас,Оксана,знаете,очень приятно и радостно!!!!! За великий труд,за прекрасный результат,за блестящую работу,надо бы и обмыть,как полагается!!!,
Oksana: Спасибо огромное!!! Я сегодня как ребенок радуюсь:-) И верится и не верится :-)
Марианна: Oksana
Ирина61: Очередная страница жизни перелистана.Какие планы?
Oksana: Вообще, я хотела пойти на ветеринара учиться :-), ну и психологическую практику продолжать. Но у нас в Коломне только дневное отделение, да и пора завязывать, с разными образованиями :-) Хочется, конечно поближе найти работу, кабинет хочется свой. Кандидатскую хочется написать.., да много всего, но буду действовать постепенно. А еще очень хочется наконец-то повязать, пошить, порисовать, прочитать какую-нибудь "обычную" книгу - всего этого я себя лишала все это время.
Хатыр Батырыч: Oksana умница! Рада за тебя!
Oksana: Спасибочки! (Лека, я тебе тут так нагло тему флуданула, уж прости засранку :-)
Ирина61: Хатыр Батырыч пишет: Oksana умница! Порадовала до слез!!!Oksana так держать!!!
Ирина61: лёка Вы тут намеднись еле-еле выползли из бани.А почему бы не принимать контрастный душ каждый день?
Олег: Oksana ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!
Хатыр Батырыч: Ирина61 пишет: А почему бы не принимать контрастный душ каждый день? Мне изначаль рекомендовал врач. Я конечно не делала. Потом была с очень тяжкого бодуна, друг звонит,а я-говорить не могу даже. Он посоветовал. С тех пор принимаю каждый день,(я не каждый день с бодуна).Результатами довольна.
лёка: Oksana пишет: нагло тему флуданула да ну ..наоборот ,все заглядывают ,чем то делятся...интересно,все здесь встречаются и болтают...как в аське Ирина61 пишет: принимать контрастный душ каждый день? я сёня на ваыставку (признаюсь чессно)не поехала ещё и по причине 10 градусов на улице,холод вообще не переношу.но нашла другое средство...ноги грею,и если не пересижу тот момент когда хочу спать,то сплю 5-6 часов,как сёня например...поэтому и проспала
Арктика: Оксану поздравляю!!!Великое дело!!! лёка пишет: на ваыставку (признаюсь чессно)не поехала Ну-ну... А я всех тёток похожих на ту,что в аватарке глазами просверлила.Надеюсь одну не сильно испужала.А уж померзли!
ОльгаКЧР: Хатыр Батырыч пишет: Потом была с очень тяжкого бодуна, друг звонит,а я-говорить не могу даже. Он посоветовал. С тех пор принимаю каждый день,(я не каждый день с бодуна).Результатами довольна. Девочки, с бодуна контрасный душ категорически запрещается Бквально вчера похоронили мужика - 35 лет...... После великой попойки решил прийти в чувства таким образом.... инсульт.....
Хатыр Батырыч: ОльгаКЧР пишет: Девочки, с бодуна контрасный душ категорически запрещается Оль,но помогает же!
Амурчик: Девочки, вот сижу 1-43 ночи, а на форуме 23 человека!!!! У меня муж за раками уехал в Курскую область, 2 ночи нету, а чего остальные не спят???
bahorka: а вот не спится как-то днем работа а ночью полазить в сети
лёка: блин,погодка у нас так и шепчет..ляг поспи и всё пройдёт,ну что это за лето когда на улице 7- 10 градусов,
Зулейка: лёка пишет: на улице 7- 10 А у нас +40 от жары спать не можем.
Лейла: Оксана!Прости,что с опозданием-только что порадовалась за тебя и твой такой мощный диплом!!!Скоро фсе начнем дурковать и навязчиво просить у тебя дружеской помощи!Догада,помоги недоГадам!
Ирина61: Хатыр Батырыч пишет: с очень тяжкого бодуна Пропорции не знаю(если очень надо могу найти)-кока-кола + растворимый кофе.Для этого коктейля сердце тоже надо иметь крепкое скорее всего.
Oksana: Лейла, спасибо за поздравления! И всем-всем-всем! Только мне тоже, наверное, та самая помощь не помешала бы :-) Не знаю, что это было, но буквально позавчера случился у меня какой-то жуткий приступ. Первый раз такое. Следующий я думаю такой не перенесу. Все продолжалось 3 часа, ночью. Голова болела так, что мне казалось, что в ней все лопнет, сознание какое-то спутанное, половину не помню, рвота жуткая. Бегала от боли по двору, где-то валялась, все пыталась к Дарману в вольер пробраться, но ключ потеряла. Родные звонили в скорую - никто трубку не брал. Потом вообще ничего не помню. Снились какие-то гробы, мертвецы, моя душа в трех жизнях. На утро давление 150/110, хотя не страдаю. Грешу еще на то, что я целый день до этого вольер красила, хотя и потом красила и сегодня, но ничего не болит. И вот чего это было?..
МАХА: Чёй-то все уснули что ли? такую темку классную нарыла,хотела к Вашему полку прибыть. Тоже бессоница бодает. Oksana пишет: Не знаю, что это было, но буквально позавчера случился у меня какой-то жуткий приступ. скорее всего отравление.Oksana пишет: , хотя и потом красила и сегодня, но ничего не болит А в последующие дни-привыкание. Аккуратней с этим надо . У нас как то попугайчик "дуба дал"(прошу прощения) от запаха краски.
МАХА: АУ! может кто уже проснулся?
Арктика: Oksana пишет: помощь не помешала бы см. личку!
bosyatka: Oksana пишет: Ну не могу не похвалиться! Отлично! Уррррря! Теперь у нас личный дурковод имееца! Даешь каждому по диагнозу!!!! (Бася рванул строчить список симптомов....)
Ирина61: bosyatka пишет: личный дурковод Классное звание
Арктика: Ага,Догада-приятнее!
лёка: ну и кто не спит?
Самана Стар: лёка пишет: ну и кто не спит? Привет лунатикам......
Oksana: Я тоже тут! :-)
лёка: да уж...чего то...у сех сбой в режиме...я тут на днях с подругой от нефиг делать по инету пьянствовала,она в голландии напивалась я в сибири...интернациональная пьянка ..блин..но удалась
Хатыр Батырыч: лёка пишет: да уж...чего то...у сех сбой в режиме...я тут на днях с подругой от нефиг делать по инету пьянствовала,она в голландии напивалась я в сибири...интернациональная пьянка ..блин..но удалась ну вы девочки даете,молодцы!
лёка: аха... было потешно,только утром было не совсем радостно.надо или пить чаще или не пить совсем,а то с не привычки...умирать начинаю...сутки...потом реанимируюсь,но помню долго...хосподя...пока писала,аж поплохело успокаивает одно...подруге было ещё хуже,уж не знаю чем их там поят,но на связи появилась только через три дня...и я узнала много нового о своей родне и сибири
МАХА: лёка пишет: успокаивает одно...подруге было ещё хуже Да уж..ничего нас так не радует,как немощь зарубежья А я сейчас ещё и трескаю колбасу . Интересно,а как назвать,когда ешь ночью? Ну утром-завтрак,потом обед.полдник,ужин.. А сейчас?
лёка: МАХА мы тоже когда ночью едим(а это происходит всё чаще) не можем придумать назваеие...поэтому называем полуночничать. вообще складывается мнение что по крайней мере наше семейство переходит на ночной образ жизни
Oksana: Ага, Лека! Сама ночью колбасу трескаешь, а днем куры голошеее голодают! (А как правильно пишется "голошеее"?)
Арктика: Мож голошеие? ...или голошеии?
Kat: Oksana пишет: Ну не могу не похвалиться! Отлично! Сказали, что у меня самая лучшая и блестящая работа! Уже есть предложения по дальнейшей научной деятельности и даже некоторые выдающиеся ученые хотят взять меня в ученики! Оксана, поздравляю! Только сейчас увидела эту тему (интернет наконец-то нормально заработал). Передавай привет Дарману от Динара .
Oksana: Передала! Динару тоже привет и наши поздравления с ЛЩ!
Kat: Спасибо! Передала, он очень обрадовался . Он вообще до сих пор после выставки радуется, понравилось наверное,а может просто радуется, что домой привезли...
Арктика: Kat пишет: радуется, что домой привезли... В нашем случае именно так!Похоже испугали мальчика длинной дорогой...
Kat: Арктика пишет: Похоже испугали мальчика длинной дорогой... И мы тоже испугали. Правда не очень длинная дорога, но зато в машину насильно запихали...
Арктика: А мы после этой поездки в Новосиб стали силой запихивать...
Самана Стар: МАХА пишет: Интересно,а как назвать,когда ешь ночью? Ну утром-завтрак,потом обед.полдник,ужин.. А сейчас? Какой тут сон,снова есть над чем подумать
Oksana: Не пойму - чего за ерунда?! Каждую ночь снится, что с Дарманом что-то случилось, и с каждым разом все хуже и извращеннее. Вот уже несколько месяцев! В реальности все замечательно, но ночью бессознательное обязательно выдает какую-то гадость. Эмоции во сне очень сильные, иногда со слезами просыпаюсь и долго отойти не могу. Измучалась уже! Как только себя перед сном не настраивала - все равно одно и тоже!
Балтек Гайрат: Oksana Нужно отпустить. Не настраивать себя ни на что, а просто отпустить ситуацию. принять то, что сниться может все что угодно и на этом успокоиться. И все пройдет.
Oksana: Попробую... Ох, детей, небось, мне надо! :-) А то я с Дарманом уже с ума схожу :-) Люблю его ТАК, как никого в жизни не любила! Сама себе удивляюсь :-)
Арктика: см.личку!
лёка: Oksana форум поменьше читай Я нашла средство при бессонице,поехала в бильярд...Ксюша....рекомендую
Oksana: Как уснуть, как уснуть... У меня сейчас другая проблема: как усыпить палату с 10 мужиками. Напились, засранцы такие и всем остальным спать мешают. А доктору их сдавать жалко все-таки...
Oksana: Кстати, хочу всех предупредить: ОЧЕНЬ АККУРАТНО ОБРАЩАЙТЕСЬ С ЖИДКОСТЬЮ ДЛЯ РОЗЖИГА УГЛЕЙ! У нас за последнее время 3 человека поступило с сильнейшими ожогами! При попытке подлить повторно жидкость в мангал, пламя обжигало человека с головы до пояса. И так у каждого из трех.
Ирина61: Собрались как-то русский и еще несколько мужиков разных национальностей,и поспорили чья мышка больше выпьет и дольше не заснет.Уже давно все мышки заснули,а мышка русского-сколько ей не наливают никак не засыпает.Уже всем надоело и они спрашивают у мышки,когда же она угомонится: -Пока коту Ваське в глаз не дам спать не лягу!
Лейла: Oksana пишет: При попытке подлить повторно жидкость в мангал, етто может делать только экстремал.....все погасло-наливай.Не бережет себя российский гражданин.... в школе надо было учиться....
Oksana: Так они говорят, что все погасло, поэтому и подливали.
bosyatka: Oksana пишет: они говорят, что все погасло, поэтому и подливали. Сначала в стакан? Надо было наоборот.... Oksana пишет: как усыпить палату с 10 мужиками. Сказать, что главврач на экстреный внеплановый ночной обход заявилси... По коридору партизанит. А кто не спит и все нарушает - 3 "кремлевские" клизьмы вне очереди!
лёка: жжёте
Oksana: Эх, ночь простояли! Все живы! Теперь еще дюлей на пятиминутке получить и можно домой!
Байбури Шанди: Oksana пишет: Ох, детей, небось, мне надо! Двоих. Бессонницы как ни бывало!
Oksana: Да я бы хоть восемь! Только вот руки никак не доходят... или еще чего... :-)
Байбури Шанди: Oksana пишет: или еще чего... Это уже горааааздо хуже. Значит, не судьба.....
Samuray-ka: Oksana пишет: Только вот руки никак не доходят. Руки в этом деле не участвуют...
Ирина61: Samuray-ka пишет: Руки в этом деле не участвуют... Ага,мозги должны быть в нужном месте!И рукам место найдется,чтобы отбиться от тудыт-тудыт...,если мозги в последний момент опомнятся...
Oksana: Тудыт-тудыт - это что-то связанное с сексом, я так понимаю? :-) :-) :-)
Oksana: Если есть тудыт-тудыт, значит должен быть и сюдыт-сюдыт! Без сюдыт-сюдыта точно ничего не получится! :-)
Samuray-ka: Oksana Интересно, а оттудыт-отудыт есть?
Ирина61: Если нету,значит будет.
полная версия страницы