Форум » Житейские хитрости » Я ХУДЕЮ!!! :-) (продолжение) » Ответить
Я ХУДЕЮ!!! :-) (продолжение)
Oksana: Вот, собственно, что-то типа отчета о проделанной работе :-) Да даже и не работе, а, скорее, удовольствии :-)
яЕлена: BARHANa А я кремень :-) хотя в холодильнике вкусняшный тортик доче купила . вообще заметила что стала очень превередлева в еде , никаких перекусов , прямо диву даюсь , привыкла днем есть мясо или рыбу ее ем очень много с овощами , хлеб и сахар впрочем как и все углеводы в жостком игноре ;-)
BARHANa: яЕлена Классно, вот бы мне так держаться!!!!! Я мясо и рыбу обычно вечером ем, а углеводы(каши. овощи, фрукты) до 16.00, но сегодня был отрыв по-полной причём не смотря на то что я целый день ела сладкое, старалась есть каждые 3 часа как положено)))))) в привычку уже вошло, если немного опоздала, у мну уже паника
Зулейка: яЕлена BARHANa Девочки какие Вы молодцы А у меня вот ну не как не получается,дня два держусь, а потом ем все и сразу
BARHANa: Зулейка А Вы 2 дня что едите и сколько раз, что срываетесь?
яЕлена: BARHANa Зулейка приучитесь есть 5-6 раз не дожидаясь сильного чувства голода , попробуйте плавно убирать углеводы , допустим вместо 3 кус. сахара 1 , с хлебом так же , я сейчас все на пару готовлю , цукини , броколли , форель , курицу . Самое трудное было отказаться от шоколада , первое время аогда очень хотелось брала 1 конфетку и смаковала ее , сейчас привыкла срывов нет ! удачи
Зулейка: BARHANa пишет: А Вы 2 дня что едите и сколько раз, что срываетесь Ем 5-6 раз в день,как положено мясо + овощи,сахар вообще не ем,а вот с хлебом сложнее особенно с булочками. И вечером очень есть хочется
яЕлена: Зулейка я вечером пью активию обычную Вы попробуйте себя плавно перевести на диет питание чтоб стресса небыло и срыва , лучше медленно но уверено чем постоянно срываться
Зулейка: яЕлена пишет: Вы попробуйте себя плавно перевести на диет питание чтоб стресса небыло и срыва , лучше медленно но уверено чем постоянно срываться Вот я и пробую уже месяца 3 ,силы воли у меня не хватает
леди: Зулейка пишет: а вот с хлебом сложнее особенно с булочками. Тут такое дело заметила: если булочки свои из муки высшего сорта (твёрдых сортов, естественно), то на фигуре не сказывается. А если покупные, то, что батончики, что булочки - очень быстро превращаются в килограммчики.
яЕлена: леди у нас дочь возит в школу пожилой мужчина , родственники живут в станице , он нам регулярно от туда провизию привозит яйца , помидорки ит.д. так вот его супруга печет хлеб сама , так же отметили что не прилипают кг
BARHANa: Сегодня у меня было продолжение банкета....... Радует одно, завтра на работууууу Там-то не нажрёшься
Зулейка: леди пишет: если булочки свои яЕлена пишет: печет хлеб сама Хлебопечку покупать покупать что ли
леди: Зулейка пишет: Хлебопечку покупать покупать что ли Если покупать - то муку к ней брать только высокосортную А так, булочки можно и в духовке печь. Например, плюшки.
леди:
Зулейка: леди пишет: А так, булочки можно и в духовке печь. Например, плюшк Поделитесь рецептом
Татьяна: Зулейка пишет: Поделитесь рецептом
BARHANa: Для того, чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения, нужно совершить одно и то же действие: вовремя закрыть рот...
леди: Зулейка пишет: Поделитесь рецептом Я не пеку, я только лопаю. Печёт дочка. Спрошу сегодня рецептик.
BARHANa: леди пишет: Печёт дочка.
леди: Спросила. Печёт по вот этому рецепту http://gotovim-doma.ru/view.php?r=379 Только раскатывает чуть тоньше и разрезает глубже, результат
АЛТЫНБАЙ: Нормальненько так темка про похудение развивается! Плюшки после пасхи опробуем!
Татьяна: АЛТЫНБАЙ пишет: Нормальненько так темка про похудение развивается! Я после 6 стараюсь не есть, а тут такое фото.
леди: Это... как его... провокация!!!
BARHANa: АЛТЫНБАЙ пишет: Нормальненько так темка про похудение развивается! Силу воли мы тут вырабатываем! А я пирог испекла, но есть не стала, я жюльен поела только что Что-то ЖОРа одолел меня.....
яЕлена: Девочки включаем КОНЗЮ что в переводе с китайкого железная сила воли
Татьяна: BARHANa пишет: Что-то ЖОРа одолел меня.. Вот и я сегодня весь день есть хочу.... а тут еще провокация. Сегодня я выдержала, надо завтра с утра что то вкусное съесть, иначе сорвусь.
BARHANa: Татьяна пишет: надо завтра с утра что то вкусное съесть, иначе сорвусь вот для этих целей я сегодня вечером испекла пирог, теперь и встаю с утра пораньше, чтоб вкусно позавтракать Только нафига жюльен съела.... яЕлена пишет: включаем КОНЗЮ завтра попробую на КОНЗЮ перейти
Татьяна: BARHANa пишет: вот для этих целей я сегодня вечером испекла пирог, теперь и встаю с утра пораньше, чтоб вкусно позавтракать Только нафига жюльен съела... Эх хотела я сегодня тортик испечь, поленилась. Буду завтра блинчики с утра есть со свежей клубникой.
adgolow: А я перешла на горький шоколад, т к такая сладкоежка.... (Варенья перестала варить, все морожу,,Вот сегодня вишню достала, по ягодке каждую минуту в рот...как вкусно...)
Татьяна: adgolow пишет: А я перешла на горький шоколад, т к такая сладкоежка.... Я то же, правда с утра позволяю себе все, а вот в течении дня бывает позволю себе дольку черного шоколада, если свосем сладкого захочется.
полная версия страницы