Форум » Житейские хитрости » Я ХУДЕЮ!!! :-) (продолжение) » Ответить
Я ХУДЕЮ!!! :-) (продолжение)
Oksana: Вот, собственно, что-то типа отчета о проделанной работе :-) Да даже и не работе, а, скорее, удовольствии :-)
яЕлена: Эх девушки мне такие диеты не помогают у , мне только КОНЗЮ помогает
Зулейка: яЕлена пишет: мне только КОНЗЮ помогае Где ее еще эту КОНЗЮ взять то? Если ее изначально нету,а как на кухню заходишь она вообще убегает и не приходит пока с кухни не уйдешь.
adgolow: Зулейка , у меня также,не хочет КОНЗЯ со мной дружить( особенно, как хлебопечку купили, да бывает, что два раза в день хлеб печем( у меня муж уж больно любит этим заниматься).
Kil: -14 это я типа хвастаюсь...
BARHANa: Kil СУПЕР!!!!!!
Зулейка: Kil пишет: это я типа хвастаюсь. Молодца!!!
леди: Красота! Пойду поем!
Kil: Спасибо девочки , скоро в отпуск вот стараюсь, а то очень хочется на слоне покататься, боюсь не поднимет
Балтек Гайрат: Девочки, вот только не нервничайте, если вопрос уже обсуждался... Турбослим это хорошо или плохо?
леди: Балтек Гайрат пишет: Турбослим это хорошо или плохо? Я пробовала. Поначалу действует. Пара-тройка килограмм уходит. По окончании приёма - всё возвращается очень быстро с небольшим довеском. На второй раз действие слабее, на третий - нулевое.
Балтек Гайрат: леди пишет: очень быстро с небольшим довеском Ого! А от чего НЕ возвращается?
мономах: А меня отговорили от таблеток. Знакомая пила жуйдемэн , попала в больницу, в организме обнаружили Ртуть. Зато худела на глазах! теперь только здоровое похудание ( бассейн, фрукты , овощи и активные прогулки с собаками)
Ирина01: мономах пишет: жуйдемэн Слово то какое,прям не приятное Не хочу этого слова... А мне помогает с голодом бороться овсяная кашка с утра,я ее ем утром с йогуртом.Но чей то с голодом боремся(с кашей),а вот вес пока не понимает,что с ним борятся
BARHANa: Балтек Гайрат пишет: А от чего НЕ возвращается? От правильного питания! У меня уже в привычку вошло, причём с утра( до 10.00) позволяю себе сладкое Жир очень здорово "тает"
леди: Вот что могу посоветовать, так это пара варёных яиц на завтрак - помогает бороться с обжорством однозначно! Количество съеденной еды в день уменьшается. Ещё хорошо помогает салат из помидоров. Во-первых, довольно-таки сытно; во-вторых, томаты уменьшают аппетит. Главное, чтобы кислотность желудка при этом не поднималась. Ещё творог. Тоже легко насытиться, а фигура не страдает. Если при этом хочешь похудеть, а не просто не набирать, то углеводы следует ограничить до одной чайной ложки сахара в день и одного пряника в день В принципе, не так уж трудно, если не срываться.
BARHANa: ИСТОЧНИКИ БЕЛКОВ ПОЛЕЗНЫЕ творог (в нем 18 гр белка) белок яйца (4 гр ) рыба (24)Сёмга, форель, красная рыба тилапия треска минтай тунец щука,речной окуня,стерлядь,осетр. Морепродукты (креветки кальмары (18 гр) ) говядина индейка курица кролик баранина(24) Нежирные сыры до 30 % --- моцарелла , адыгейский ольтермани 17% Полар 5% Амбер 10% (без плесени) БРЫНЗА 0% ИСТОЧНИКИ ЖИРОВ ПОЛЕЗНЫЕ Рыбий жир Льняное масло Масло из семян винограда Оливковое Тыквенное ИСТОЧНИКИ УГЛЕВОДОВ ПОЛЕЗНЫЕ все овощи кроме картошки все фрукты - есть до 12-14 грейпфрут можно и вечером всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб сухофрукты - не более 5 шт до 12-14 Варианты приготовления: -варить -тушить -запекать -готовить на пару
Kil: -15
BARHANa: Kil Ирина!Браво!!!!!!
Kil: Спасибо! Я сама в шоке, причем ни разу не была голодной или обездоленной, всегда вкусно кушаю, с 11 января как начала диету, на следующей неделе улетаю в отпуск, т.ч. делаю перерыв, надеюсь что не сумею нажрать много за 17 дней, да и еду во Вьетнам-Камбоджу, там жарко и в основном правильная пища мало жира, много фруктов и морепродуктов. Приеду буду дальше Дюканить, как мне расчитано до сентября
oglan: у меня муж весил 98 кг, пройдя процедуры очищения с помощью капельниц и + строгая диета за 1 месяц похудел на 8 кг ну это такая сила воли нужна я бы не выдержала, зато сейчас и не набирает совсем, еще говорит на 5-6 кг похудею и будет нормально. К лету готовится интересно для меня так мучается или что надумал.
Балтек Гайрат: Kil пишет: ни разу не была голодной или обездоленной, всегда вкусно кушаю А как так-то? Я вот по-моему постоянно нахожусь в состоянии "готова сожрать ВСЕ".
Зулейка: Балтек Гайрат пишет: "готова сожрать ВСЕ". Вот и я в таком же состоянии нахожусь . Вот вчера съела пирожку и отравилась,полоскало всю ночь,результат -2,5 кг. Но больше так не хочу.
Зулейка: Балтек Гайрат пишет: Турбослим это хорошо или плохо? Я пробовала, только не турбослим ,а блокатор калорий Фаза2, -3 кг.Есть потом не хотелось долго,держалась где то мес 6-8 точно не помню. Врачи говорят что это вредно ,я в этом году очень хотела опять купить.
Балтек Гайрат: Зулейка Я прочитала состав Турбослим. В принципе там травки. Вроде не должно быть вредно...
леди: Балтек Гайрат пишет: Я прочитала состав Турбослим. В принципе там травки. Вроде не должно быть вредно... Во, нашла: Перечисленные ингредиенты входят в состав многих других препаратов для похудения, значительная часть которых стоит дешевле, чем Турбослим. В ходе исследований не было установлено, что Турбослим оказывает значительное влияние на сжигание жира. Кроме того, до сих пор не было проведено ни одного контролируемого стандартизированного клинического испытания действия этого препарата. Эффект обеспечивается за счет того, что препарат выводит из организма жидкости. Жир, если человек во время курса приема Турбослим продолжает питаться, как обычно, расщепляется в незначительных количествах. При правильном приеме Турбослим безопасен, однако после окончания курса у многих людей вес быстро возвращается, часто - в течение всего нескольких недель. Такой же эффект наблюдается при последующих курсах приема Турбослим. http://www.womenhealthnet.ru/weight-loss/774.html Собственно, мой опыт это подтверждает.
oglan: все вы не так делаете, для того чтобы похудеть нормально, надо очистить печень от всей гадости, да утомительно, да строго, ну без этого ни один препорат вам не поможет. Убедились на личном опыте и при очень хороших специалистах. Строгая диета + очищение печени от ожирения, токсинов и т.д вот вам будет счастье. Кому интересно раскажу подробно в личку.
Kil: Балтек Гайрат пишет: А как так-то? Я вот по-моему постоянно нахожусь в состоянии "готова сожрать ВСЕ". Ну просто мне идеально подошла диета, я ем то что люблю и не ограничиваю себя в порциях и во времени приема, правда я еще конечно много работаю над собой, 4 раза минимум в неделю бассейн, пару раз сауна, плюс прогулки с собой по часу полтора, зато моей Элюхе такой режим очень нравиться, т.к. она получает гораздо больше общения чем раньше когда она просто гоняла по саду, а гулять мы ходили пару раз в неделю (за территорию в смысле).
BARHANa: oglan пишет: все вы не так делаете, для того чтобы похудеть нормально Возможно Вы правы, но я и так похудела нормально и тело заметно подтянулось, меня всё устраивает
Зулейка: oglan пишет: подробно в личку. мне
Балтек Гайрат: Kil пишет: 4 раза минимум в неделю бассейн, пару раз сауна, плюс прогулки с собой по часу полтора, Все. Рухнули надежды... oglan пишет: раскажу подробно в личку. Не надо в личку. Тут вся тема - личка. Рассказывай так, для всех.
полная версия страницы