Форум » Житейские хитрости » Я ХУДЕЮ!!! :-) (продолжение) » Ответить
Я ХУДЕЮ!!! :-) (продолжение)
Oksana: Вот, собственно, что-то типа отчета о проделанной работе :-) Да даже и не работе, а, скорее, удовольствии :-)
1980: Яра За 1 год. За первый месяц минус 9 кг, и с каждым месяцем отвес становился меньше. Зулейка екатерина
Зулейка: 1980 пишет: За первый месяц минус 9 кг, и с каждым месяцем отвес становился меньше. Вот это сила воли
BARHANa: ты можешь не есть хоть весь день НО НА НОЧЬ ПОЖРАТЬ ТЫ ОБЯЗАНА.
яЕлена: Я на диете уже две недели , вес уходит помаленьку , но вот последние дни очень мерзну , руки как у покойника , в доме тепло дочь ходит в шортах и майке а я в велюровом костюме . Это связано с похудением ?
Яра: яЕлена пишет: Это связано с похудением ? Ага,я то же замечала,когда худела зимой,очень мёрзла
BARHANa: Я когда худею, не только мёрзну, у меня ещё голова часто кружится... Для моего здоровья диеты точно вредны, но так хочется быть стройной.....
яЕлена: Понятно , а то уж подумала вак у той бабушки за три дня до смерти тоже такое было :-P
1980: Зулейка Вот это сила воли Спасибо!
Kil: Всем привет отчитываюсь с 11.01.2012 - минус 9 кг Дюкан рулит
ДЖАНА: яЕлена пишет: но вот последние дни очень мерзну Вот поэтому зимой на диету не сажусь, тоже мерзну и болею...
ДЖАНА: Kil Ира молодец!
Зулейка: Kil пишет: Дюкан рулит Я что то пропустила? Кто такой Дюкан?
Kil: Зулейка пишет: Я что то пропустила? Кто такой Дюкан Пьер Дюкан, мне очень нравиться его диета, это даже диетой назвать трудно, я еще никогда так вкусно не худела, т.к я мясоед и мне очень нравиться такое питание... - солянка-оладьи из отрубей вырезка - карп и еще куча вкуснейших рецептов, а главное я не верила, но она работает, эта методика- просто не ем жирного и сладкого...
леди: яЕлена пишет: Это связано с похудением ? Да.
Зулейка: Kil пишет: Пьер Дюкан, мне очень нравиться его диета Дайте ссылку плиз
яЕлена: Ещё минус 1.5 , урааааа ! Мерзну но не так сильно , прилетела к мужу вчера он подумал что я на 5–6 кг похудела , а я всего на 3.5 , ушли объемы и лицо всхуднуло , а вот жопы , ой ;-) попы , всегда в последний момент уходит :-)
1980: Зулейка Я так поняла вот , тоже посмотрю схожу! http://dukan.ru/
1980: Почитала, практически Кремлевка.
Зулейка: 1980 Спасибо!
BARHANa: Я на кремлевской второй день! Пока мне тяжеловато, ела вчера яйца вареные, рыбу запеченую, кефир и немного грейпфрута, сегодня яйца, курицу, сыр, кефир и творог.... ОРГАНИЗМ ТРЕБУЕТ СЛАДКОГО!:( Надеюсь это пройдет....Делала обёртывание с голубой глиной, эффект понравился, буду делать 3раза в неделю. А ещё я в контакте страничку интересную нашла, вот фотографии стройных девушек с плоскими животиками посмотрю и стимул появляется:) страничка по фитнесу;)
1980: BARHANa Первые 2 недели тяжело без сладкого, потом привыкаешь! Я бы кефир тоже убрала, там углеводов прилично.
Kil: Нет, нет девочки- это совсем не кремлевка, у вас нет ограничений в овощах, и считать ничего не нужно, иногда вот этого "практически" как раз и не хватает для счастья... и колбасы с сардельками кушать нельзя в отличии от кремлевки.... Но конечно при любой диете нужна физическая активность иначе тело повиснет и вес встанет после потери первых кг.
Kil: Посмотрела таблицу Кремлевки там и шпик и баранина 0 у.е., у Дюкана жир исключается вообще, из мяса только говядина и птица не жирная,рыбу можно любую, молочка правда рекомендуется не более 800 гр в день, овощи без ограничения из списка...
BARHANa: а я и сама понимаю что колбасу во время диеты кушать не надо, поэтому не ем, а кефир выпиваю в день 150 гр. Больше 20 у .е . Не вчера не сегодня не набрала:)
Зулейка: 1980 пишет: Я так поняла вот , тоже посмотрю схожу! Сходила посмотрела,так не чего не поняла , какой то логин и пароль хотят от меня .
Ирина01: Зулейка Тоже сходила,посмотрела и все. Это скорей хотят потом денежку качать с телефона
Eлена Ч.: BARHANa пишет: у меня ещё голова часто кружится... это от токсинов в организме.. Нунжо парралельно очищать организм-выводить их.. И для того, чтобы худеть нужно пить до еды минут за 30 горячую кипяченую воду с небольшим добавлением меда
Зулейка: Eлена Ч. пишет: небольшим добавлением меда Мед зачем?
Eлена Ч.: Зулейка пишет: Мед зачем? мед выводит слизь из организма и помогает худеть
Зулейка: Eлена Ч. пишет: мед выводит слизь из организма и помогает худеть Первый раз такое слышу
полная версия страницы