Форум » Общие вопросы кинологии » физические нагрузки » Ответить
физические нагрузки
genazvale: Давно я уже об этом думал, а вот на крайней тренировке еще и инструктор сказал, что собака слаба. И мы решили подкачаться – и экстерьер улучшить, и выносливость. Но как? Лучше чем тягать ее за собой на велосипеде я не придумал. Пока что прошло всего лишь 2 занятия. Я не форсирую. Первое, разминочное, метров 300 туда-обратно. Вчера около километра. 500 метров туда, отдых минут 5 и обратно. Туда едем неспеша, обратно еду так быстро, как могу. Хочу разогнать ее до галопа, но не дает ехать быстрее, чем она может бежать рысью. Но такой момент – везде встречал, что азиату физнагрузки вроде и не нужны. Чуть ли не противопоказаны. Что скажите? Как быть? Продолжать, бросить, заменить?
Onufrii: Байбури Шанди пишет: Излишние нагрузки-ИЗЛИШНИ. Излишние? А вот кто и как определяет их??? Они же для каждого щена индивилуальны.
Inna: Байбури Шанди пишет: А на участке тоже медленно ходит? Вообще никогда не бегает? На участке бегает как метеор. На поводке медленно ходит. Onufrii Ясно. Спасибо!
Regina: Inna пишет: На участке бегает как метеор. На поводке медленно ходит. улыбнуло у меня тоже - особенно в сторону возврата домой
Onufrii: Regina пишет: у меня тоже - особенно в сторону возврата домой Аналогично Команда домой выполняется безукоризненно и это в 5 месяцев даже
Regina: Onufrii ну если постарше уши не заложит
Onufrii: Regina Зад до ушей сотрётся пока до дому добежит глянь в свою тему.
genazvale: Ну ладно, с необходимостью нагрузок разобрались. Их результат виден невооруженным глазом. Занимаемся мы по такому графику – примерно раз в 2 три дня пробегаем 4-5 км со средней скоростью 9 км/ч. В последнее время первую минуту мчимся галопом, скорость до 20-25 км/ч. А вопрос такой – какой должны быть нагрузка и периодичность? Каждый день, или через день, или вообще лучше раз в неделю? Интенсивный но короткий бег, либо долгий но размеренный? Либо чередование? Короче, как правильно нагружать собаку с пользой?
eduard: Общая выносливость вырабатывается как и у спортсменов при длительном беге. Интенсивный но коротки бег можно вводить когда собака уже тренирована и не часто а как отработку взрывной концентрации и мобилизации организма на быструю отдачу. Молодые люди приходящие в спорт начинают занятия с двух раз в неделю например вторник - пятница. Как правило затем через три, четыре месяца вводятся трех разовые тренировки - например понедельник, среда , пятница. И только по достижению уже каких либо результатов ( через год - полтора ) у всех по разному переходишь к ежед- невным тренировкам с выходными суббота и воскресенье. Обычно к этому времени организм уже сам требует ежедневной нагрузки и если ее не получает - испытывает дискомфорт. Возьмите к примеру бодибилдинг. Одна тренировка - прокачка одних групп мышц, другая тренировка - прокачиваются другие группы. День мышца должна отдыхать и восстановиться. Есть в методике и спурты и экстремальные тренировки но это все должно чередоваться с обязательным отдыхом и восстановлением.
genazvale: спасибо, но все это мне прекрасно известно. больше меня интересовало, на сколько это применитольно к собачьему организму.
Ирина61: genazvale если t воздуха больше или = +16 по С,оставь собаку в покое.Физиологические потребности по надобности и не более.
genazvale: почему это?
Ирина61: genazvale пишет: В последнее время первую минуту мчимся галопом, скорость до 20-25 км/ч. Особенно владелец? genazvale пишет: раз в 2 три дня пробегаем 4-5 км со средней скоростью 9 км/ч Владельца на большее не хватает?
Ivan88: Судя по аватару, пес у Вас возрастом до года? Если так то моя система физических нагрузок такова. Начните ежедневные прогулки приблизительно по 4 км в день, при любой температуре воздуха (лично мной проверено от -30 до +30 выдерживают и просят еще ). Постепенно доведите прогулки до 6-8 км в день. Гулять старайтесь по пересеченной местности (спуски, подьемы) и различной почве (щебень, песок, грунт, асфальт), гуляйте достаточно быстрым шагом, желательно так, чтобы собака шла на минимальной рыси. Месяцам к 15 увеличте длительность до 10, а потом можно и до 12 км. В любом случае интенсивность и длительность смотрите по физическому состоянию собаки.
Ирина61: Ivan88 в сборную Украины по спортивной ходьбе записаться не пробовали?
Ivan88: Ирина61 пишет: Ivan88 в сборную Украины по спортивной ходьбе записаться не пробовали? Не берут я, того,... излишне загружен и сыроват в сложении. Там нужны сухие и хъуденькие А если серьезно - при хорошем настроении с собаками за день километров 25 намотать могу.
genazvale: я уже писал в этой теме - целыми днями гулять с собакой возможности не имею.
Ivan88: genazvale пишет: я уже писал в этой теме - целыми днями гулять с собакой возможности не имею. А целыми днями и не надо. За два часа справитесь
Ирина61: genazvale пишет: почему это? Тепловой удар и его последствия,и почему он может быть у собак-это прописные истины.В любом учебнике можно прочитать.Но есть и еще один аспект. Тренировки в жару не только перегружают организм собаки, но и могут привести к психологической травме. Попросту ваш питомец запомнит, что на тренировке ему было очень плохо и, естественно, больше не захочет повторения неприятных ощущений, которые у него будут связаны с бегом и другими спортивными атрибутами.
genazvale: да ну, ерунда какая-то! по вашему - при температуре выше 16 - собака неработоспособна?
Ирина61: genazvale пишет: да ну, ерунда какая-то! Видимо,для Вас язык лакеев ближе,если нет разницы между понятиями "физические нагрузки" и "работоспособность"!!!
Ivan88: Ирина61 пишет: Тепловой удар и его последствия,и почему он может быть у собак-это прописные истины.В любом учебнике можно прочитать.Но есть и еще один аспект. Тренировки в жару не только перегружают организм собаки, но и могут привести к психологической травме. Попросту ваш питомец запомнит, что на тренировке ему было очень плохо и, естественно, больше не захочет повторения неприятных ощущений, которые у него будут связаны с бегом и другими спортивными атрибутами. А как же тогда собаки стада пасут? Там температура значительно повыше 16 будет и ничего Да и по собственному опыту скажу что собаки после достаточно длительных (около 8 км) прогулок при температуре 28-32 градуса, на следующий день с привеликим удовольствием идут на прогулку. Мое мнение, что собака после прогулки должна приходить уставшей. Не до такой степени чтобы ее водой отливать надо было но и чтобы не носилась после прогулки по двору как угорелая.
Д-р Пейдж : В самую жару стадо ложится и не кормится, а жует жвачку. Если есть - в тени. Если есть - у воды. Собаки с ними. Это и не волчье время, так что все животные стараются не перегреться.
леди: Жара в глубине континента и жара здесь - вещи очень разные. Это я по собственному опыту знаю - отец военнослужащий, долгое время жили в Сибири и на Алтае. Да и у тётки в Казахстане бывать приходилось. Но и там в зной - все по щелям в такую жару Д-р Пейдж пишет: все животные стараются не перегреться. . Я бы не рискнула своего сейчас гонять, несмотря на то, что он воспитан и знает, что моё слово ( а тем более слово мужа) закон. В жару у него явно характер портится. И сильно не по делу давить - нарываться на конфликт. Лично мне не улыбается по собственной дури воевать с крупным кобелиной.
genazvale: Ирина61 пишет: Видимо,для Вас язык лакеев ближе,если нет разницы между понятиями "физические нагрузки" и "работоспособность"!!! а логика нелакеев разве не подразумевает, что собака должна быть работоспособной, чтобы выполнять физнагрузки? почему же в интернете все норовят опуститься до оскорблений, вместо того, чтобы вести аргументированный диалог? нагрубить под ником - много ума не нужно, и естественно, это легче, чем обосновать свое мнение, но это - низко.
Ева: genazvale пишет: Ирина61 пишет: цитата: Видимо,для Вас язык лакеев ближе,если нет разницы между понятиями "физические нагрузки" и "работоспособность"!!! а логика нелакеев разве не подразумевает, что собака должна быть работоспособной, чтобы выполнять физнагрузки? почему же в интернете все норовят опуститься до оскорблений, вместо того, чтобы вести аргументированный диалог? нагрубить под ником - много ума не нужно, и естественно, это легче, чем обосновать свое мнение, но это - низко. +1
Ева: Форумчане! Может кто возмет на себя ответственность подитожить тему физвоспитания? Или ссылки даст, где все поэтапно написано: типа 1)этапы физразвития САО до года, допустимые нагрузки и их виды, возможные проблемы, меры устранения. 2)этапы физразвития от 1 года и т.д. я не могу найти Есть ли еще какие-нибудь виды нагрузок? Видела кобеля с покрышкой от колеса на шее-для чего и не нанесет ли вред? Утяжеляющие ошейники-нужны и в каких случаях? Свинцовые браслеты на лапы при пробежках в каких случаях использовать? Вообще такие методы одобренны?
Ирина61: genazvale пишет: вместо того, чтобы вести аргументированный диалог Так у Вас аргументов нет! Ева пишет: Может кто возмет на себя ответственность подитожить тему физвоспитания Мурыжить одно и то же по сто раз???... Не САО,но все так же: http://zolotoyfond.narod.ru/yxod_soderjanie/yxod1.htm http://zolotoyfond.narod.ru/yxod_soderjanie/yxod2.htm http://www.enslumens.ru/fiztrening.htm http://superdog.forum24.ru/?1-5-0-00000015-000-20-0
Ева: Ирина61 спасибо! Еще не все дочитала, интернет сегодня подводит. Сейчас сама начну все в кучу собирать, что у меня получится-выставлю. Проанализируем может так, сообща, составим собственный "Путеводитель Борда"
Ирина61: Ева пишет: может так, сообща, составим собственный "Путеводитель Борда" Отлично! Но я пока пасс-40 градусов жары - плавится пока только тело,еще неделя и не,дай бог,две недели!?...
Ева: Ирина61 пишет: Но я пока пасс-40 градусов жары - плавится пока только тело,еще неделя и не,дай бог,две недели!?... а у нас холодно, лета вообще не было Сегодня первый день солнце светит. Зато собакам благодать.
полная версия страницы